技术要领：以右手握拍为例，准备动作是，左脚在前，右脚在后，身体向后倾斜，右肩略低于左肩，腹部略收缩，手臂自然下垂，球拍后引的幅度较小，在球的下降期击球，拍面稍微前倾（和台面大约成80度左右），摩擦球的中部或者。
羽毛球乒乓球不一样，一般不会旋转。如果旋转，一般可能是球坏了，换球即可。换球后如果还有你所说的旋转，那应该是对手切球所产生的，注意预判球的落点，步伐跟上，手腕灵活，一般都可以接到。
在击球之前，首先要盯住来球的球托部分，小臂稍稍外旋一点，通过小臂带动手腕来发力，不过最终完成击球动作的是手指，手臂基本上不用什么力，手腕起到辅助控球方向和节奏的作用，在击球的一瞬间，加快挥拍速度，用手指来发力，搓球的球托部位。
(二)正手发左侧上(下)旋球：左侧上(下)旋转力较强，对方挡球时向其右侧上(下)方反弹，增加自已侧身抢攻和直接得分机会。 要点：发球时要收腹，击球点不可远离身体； 尽量加大由右向左挥动的幅度和弧线，以增强侧旋强度； 。
1接发球的时候一定要注视对方手上的动作，打球过程中要注视对方的来球方向，总之尽量提前判断。 1后场球的击球点一定也要选择好，打高球和吊球要在握拍手同侧肩的正上方偏前一点，杀球就更要靠前一些。 1接后场球时还要掌握好。
羽毛球接发球技术 (1)站位：单打时一般站在离前发球线1.5米左右(可根据自己的身高和对手发球的特点加以调整)，在右发球区接发球时应站在偏靠中线一些，在左发球区接发球时则以站在左发球区中间为好(左手持拍者相反)。
1发球顺序错误。 2在错误的发球区发球。 3在错误的发球区准备接发球，且球已发出。 4如果在下一次发球击出或击出后发现，则错误不予纠正。 5如果在下一次发球击出前发现。 6双方都有错误，应‘重发球”。 7错误一方赢了这一回合。
拍触球摩擦为左侧上旋；从球中部向左下部摩擦为左侧下旋。⑤发左（右）侧上、下旋球时，要特别注意快速做半圆形摩擦球的动作。羽毛球发球战术二 （1）发后场高远球 这是单打中常用的发球，要求把球发到对方端线处。
接侧上旋球：侧上旋球通常来球时会比较“跳”和“拱”，而且是没办法搓的，只能去拉它。正手位或反手位拉侧上旋球时，注意在接触球后，一定要多往前迎。抵消住球的旋转，找一点盖住球往前拉的感觉。切忌去碰或者往上。
你说的外旋球是指的发外角球吧，因为网球技术当中，一般没有外旋的说法，只有侧旋发球。采用东方单反握拍；选择球的9-10点钟角度作为拍面接触点(因为你是左手执拍)拍面击出时，带30度左右的切角；关于左手执拍侧旋。
