打羽毛球的技巧一：正手挑球 正手握拍举在胸前，右脚向阿前跨出一大步，左脚在后，侧身向阿，重心在右脚上。同时右臂向后摆，自然伸腕，使球拍后引。然后以肘关节为轴，屈臂内旋，并握紧球拍，用食指及手腕的力量，将。
很多学生挑球不不到位就是因为转腕屈肘发力不充分。反手挑球：反手握拍举在胸前。持拍手同侧脚向左前方跨出一大步，重心放在持拍手同侧脚上。同时以肩向网，屈肘引拍（肘关节一定要充分顶出）至异侧肩旁，然后以肘关节。
前期动作与正手放网基本相同，大家可以多了解一些关于正手挑打的知识，打羽毛球时挑球的击球点要比网前其它主动技术来得低，因而要适当降低身体重心，成右弓箭步，右脚尖正对来球方向。前臂充分前伸并旋外，手腕尽量后伸使。
在单打比赛中，我们可以用搓球或挑对方左手（右手握拍者）头顶后场高远球，还可以用网前勾对角！如果步伐能跟上可以用网前扑球！。
挑球一般是在处在比较低或来球比较贴网时运用的方法。击球的时候要先降低自己的身体姿势，同时，迅速地调整好击球的拍面，使其接近与地面平行，能充分的向上用力。如果是网前还击一个贴网的来球时，以肘关节为轴，充分。
可以考虑以下几种打法：被动的，迅速后退，背身反手回球。不过这个技术动作要求过高，一般球友都不能完成。因此我给你介绍几种主动的方法。主动的方法：1，网前放小球改变动作勾网前对角 2，网前放小球改变动作为吊后场高远。
因此这种时候你就可以把位置站得靠前一些，把拍子举得高一点。在他把球打回来以后即使吊球质量比较高，你也可以抢到高点快速调动他移动。最后就是要多控制他的前－后场位置，使他多跑动起来，就可以减少他很多的主动性的吊。
网友分享：羽毛球落在地上时从上望往下看是个V字形状。你用球拍的一边靠上V字的一边，但不可碰到。否则球回滚动，要重新调整位置。(不过等熟练以后就可以碰到球的一侧了，因为这个时候你可以以相当快的速度把球钩起，球还没滚就被你钩。
手抛练习挑球 抛送练习扑球 以提高击球质量为目的的练习 这种练习主要针对提高者进一步提高击球质量而设计。例如练习头顶快劈对角这一特长技术，步法从中场侧身起跳快劈对角，反复多次进行练习。经过多次练习熟练掌握后，送多球。
那你就多下压，他吊网前的时候，不要挑回后场给他。你搓回网前小球让他挑球，然后你下压。打羽毛球就是避长就短，躲开对手长处，你回太多高远球的话，对手可以经常吊网前。所以，下压和放网前球可以避免一些。
