我认为羽毛球拍要选择轻的。球拍重量越高，挥拍的时候就能提供更高的惯性势能。但也对个人的力量和爆发力有更高的要求。重量越轻，挥拍就会更轻松，速度也就会更快，倾向于均衡，更容易驾驭。球拍的平衡点越高，拍头的重。
羽毛球拍子的重量要合适：其实并不是拍子越轻越好，拍子轻了挥动速度虽然快，但是在扣球时会感觉用不上劲，会影响击球的力量。检查拍子的整体结构：拿到拍子之后，挥动以下，看看震不震手。震手的拍子一定是拍杆（拍。
羽毛球拍不是越轻越好，也不是越重越好，好的羽毛球拍应该有一定的重量。球拍不是越轻越好。好的羽毛球拍应该有一定的重量，能使腕部爆发力充分发挥，有利于进攻。而目前使用最多的全碳素球拍重量大多为90—94克或85。
但是球拍并不是越轻越好的，因为越轻的球拍就越不稳定，需要越多的力量保持其运动轨迹。重一些的拍子在挥动时可以带有更多的动能，击球瞬间可以产生更大的势能。这就是为什么很多进攻型的拍子头都会比较重的原因。球拍的平衡。
2。球拍越轻越好：好的羽毛球拍要有一定的重量，能充分发挥手腕的爆发力，有利于进攻。目前用的最多的全碳球拍是90-94g或者85-89g，比较适合大众健身。高尔夫球手如果第一次接触碳纤维羽毛球拍，往往会感叹：“好轻啊！？"。
可根据个人的实际情况选择适合自己的羽毛球球拍。如在单打时，适合选择加长型的球拍，如属于攻击型选手，应选择重量稍重，中硬性的球拍。在双打时，最好选择标准长度的球拍，如属防守型选手，应选择较轻的球拍。 。
首先，球拍重量要合适。拍子应有一定的重量，绝不是越轻越好，每一支球拍都应标出它的重量，一般通用的标法为U。通常全碳羽拍的重量大多为2U（90-94克）或3U（85-89克），而铝框羽拍的重量一般在1U（95-99克）以上。
要看打法，重量越轻球拍对手的负荷越小（使用更灵活），重量越大球拍挥舞时惯性越大，杀球效果比较好，适合力量较大的人，如果只是和平的打法，那就是越轻越好，需要打对抗那就选择一个重量适中的。我是在只要能满足杀球（。
效果比较好，适合力量较大的人，如果只是和平的打法，那就是越轻越好，需要打对抗那就选择一个重量适中的。我是在只要能满足杀球（迅速挥动）的拍子里，挑选相对重一点的。羽拍椎柄上贴有的如2UG3前面的xU表示羽拍的空拍。
所以手握起来很轻。羽毛球拍很轻的话，并不适合新手，是适合老手。并且要结合个人的体力来选择使用羽毛球拍。因为羽毛球拍并不是越轻越好，适合自己的最重要。正常，成年男子使用的球拍最低是4u，成年女子最低使用5u。
