看是什么性质的护腕了，普通保护手肘的，基本是你用哪只手就戴那只手；如果是纯毛巾护腕的话，那么就带不经常用的手上，擦汗比较方便。
可以只戴打球的手。护腕的作用：提供压力，减少肿胀。限制活动，让受伤的部位得以休养生息。预防腕关节损伤，增强腕部力量，美观、舒适、充分展现运动风姿、易洗涤。与此同时，最好尽量不要妨碍手部的正常运作功能，所以如非必。
网友分享：保护手腕的戴在持拍手，毛巾式的戴在非持拍手（好擦汗）。
应该带在持拍手吧，这样可以防止受伤 。
护腕戴在左手和右手都是可以的，这个可以根据自己的习惯来安排。佩戴护腕时注意手握拳，一般是呈立拳状，手臂伸直。先将大拇指伸出，将护腕的拇指套套入大拇指中，手臂继续伸直，接着把护腕的一端固定好，位置可以。
护腕戴在左手和右手都是可以的，这个可以根据自己的习惯来安排。佩戴护腕时注意手握拳，一般是呈立拳状，手臂伸直。还可以先将大拇指伸出，将护腕的拇指套套入大拇指中，手臂继续伸直，接着把护腕的一端固定好，位置可以略。
卖家肯定是不卖单个的，既然买了俩个，就戴上俩个吧，假如想戴一个，就戴打球的手，它常发力，就偏重保护它；戴俩个既能保持对称美观，同时也能兼顾防止跌倒时，手掌撑地带来的擦伤和摔伤。最终看你的感觉和喜好了，玩。
网友分享：一般人戴左边是因为一般的右撇子会习惯性的用右手去戴护腕，科比之类的球星有时是为了好看，有的是因为习惯，有的是迷信像雷杰。米勒就喜欢在护腕里放两个硬币，乔丹还说过他比赛时一直穿着北卡夺冠时的小短裤，当然他说他。
这个位置是保护不到任何关节的，而且戴的是毛巾护腕 也没有固定保护的作用，如果真的的保护手腕关节的话会戴橡皮筋护腕的 科比打球是右撇子，不管是运球还是投篮都多用右手 出汗的话手和球会打滑，所以把毛巾护腕戴在左手。
其实护腕这东西没有用的 起码棉的那种就擦擦汗好了 没什么用 但是那种弹性超强的类似绷带的是有用的 打你驾驭不了的拍子 拍杆超硬那种 一定要带护腕 要不然伤害太大了 带的时候就正常缠绕 最开始那个。
