发球时以抛起发球法较容易。姿势是左脚向前，右脚在后，轻轻抛起球，当球离开手的同时挥动球拍，最好能弯曲手臂，在伸直前的一瞬间将球击出，利用手腕的扭动使球拍向左肩上方挥，让球飞得又高又远。发短低球：目的是要。
一切在身体左侧的反手反拍面击球都用反手握拍技术，采用反手握拍法握拍击球时握拍手手背和击球的拍面朝向相同 反手握拍技术的动作要领是： a、在正手握拍的基础上，将球拍柄稍向外旋，拇指顶贴在拍柄的宽面上，(照片)提高阶段的反手握。
打羽毛球的技巧一：高压低抬 打后场球手腕要有前压的感觉，不然球速慢落点近容易受攻击；防守时手臂上抬要充分速度要快，避免被动挨打。打羽毛球的技巧二：远打近搓 后场球要先跑到位，胳膊带动手腕，幅度大用力猛；前场。
掌心和拍柄之间要留有空隙，握拍时手处于放松状态。注意事项：拍杆和前臂保持130°—140°的状态。击球手臂和拍面要保持垂直。二、羽毛球握拍法：反手握拍方法 反手握拍法又叫做拇指握拍法，主要应用于反手扑球、反手防守和。
(1) 反抽后场：用前臂，腕部爆发力 (2) 挡前场或勾对角球：用手指，腕部爆发力 (3) 正手区接杀球：食指控制方向，落点 (4) 反手区接杀球：拇指控制方向，落点 发球的击球法有下列两种：抛起发球：一手抛下羽毛球。
打羽毛球正确的握拍技巧 正手握拍：握拍时，使球拍面与地面垂直，球拍柄端与小鱼际平齐。虎口对准球拍侧面内沿，小指无，名指，中指并握，食指略微向前，与中指稍分开，大拇指与中指相近，掌心不要紧贴。反手握拍：。
羽毛球正确的发球方法1 一、正手发球动作要领： 发球正手球时，左手握羽毛球，放在胸前。从眼角看对方的位置。然后左手松开羽毛球，眼睛盯着球下落的路线。 同时，右手握住球拍，手臂从上到下挥动。大臂带动小臂最好。球拍的球拍网。
尽量站在准备好的位置上，看看对方的球是怎么飞的，不要等球飞出后再接住球。 这样，你就会失去接球的机会。 但是接球的人，不要在意手腕的动作。 因为只要做手腕的动作就容易被对方欺骗，所以羽毛球的技术很多，和发球者。
准备姿势：发球站位视各人的习惯选择在场地中场附近。两脚自然分开，左脚在前，脚尖对网，右脚在后，脚尖稍向右侧，重心放在右脚上；用左手拇指、食指和中指夹持住羽毛球中部，自然抬举干胸前方；右手正手握拍自然屈时举至。
羽毛球拍就像运动员的手臂。掌握科学的握拍方法能更好地发挥比赛优势，那么羽毛球的握拍方法是什么呢？在羽毛球比赛中，如果你想轻松地处理各种进攻的球，就必须使手和球拍之间达到完美的配合，这涉及到在羽毛球中握拍的。
