打羽毛球对颈椎病是有一定的帮助。因为颈椎正常的曲线是往前突的，当颈椎曲线出现变直或者往后突时，对颈椎非常不利，这时打羽毛球头往后仰、抬头这种动作有利于颈椎恢复正常解剖曲线，所以这时候对颈椎病是有一定好处的。当。
打羽毛球对治疗颈椎病有一定帮助。适量的羽毛球运动可以锻炼到肩颈部肌肉，使得颈椎和脊椎能够处于比较放松的状态，对于预防和缓解颈椎病症状有一定的帮助。羽毛球是一项全身性的运动，需要不断的进行跑动、跳跃、转体、挥拍，而。
改善颈椎区域血液循环，消除淤血水肿，同时牵伸颈部肌肉韧带，放松痉挛肌肉，从而减轻症状；同时羽毛球可以增强颈部肌肉的力量，增强其对疲劳的耐受性，改善颈椎的稳定性。
当然可以的！经常打羽毛球对颈椎是有好处的。在打羽毛球的过程中，人的全身都在运动，脖子也会随着球的方位而转动。这样可以对颈部起到了很好的舒筋活血功效，改善颈部血液循环，缓解颈部紧张的肌肉，加强颈部肌肉力量，增强。
骨科专家表示，打羽毛球容易得颈椎病的说法并不科学，因为参加运动时，人体会有整体的协调，如果右手是主力的话，左手就会保持平衡，全身上下、胸腹腰背都在运动，不会是单侧运动，因而不会伤到脊椎。不过，需要注意的是。
这是可以的，通过打羽毛球是可以拉伸肌肉的，同时也可以活动你的头部，效果是比较明显的。
网友分享：羽毛球在击球时时常会有抬头的动作，这样就会牵动颈椎的活动，从而让颈椎有充分的活 动空间。不管是在杀球还是击打高远球等其他球时，身体总是会拉动颈椎来完成想要的动作，所以 打球时颈椎无时不刻不在动。
颈椎病可以打羽毛球，不用担心。但要注意运动不要太过激烈，平时多注意颈部保暖，防止受凉，避免长时间低头活动比如玩手机，电脑，可以多按摩一下，预防症状发作。
头部继续紧贴床面肩部和颈椎下部缓慢离开床面3-5公分，维持2秒后回到床面，10次1组。总之，对于普通爱好者来说打打羽毛球球、动起来可以舒筋活血，抑制颈椎变直或者反弓。还能加强肩胛提肌等颈肩部分的肌肉力量，对减轻颈。
据说羽毛球是治疗、缓解颈椎病的，如果您不严重，一定要长期参加。 我也是坐办公室的，以前也有很严重的头晕的症状，就是伏案时间长，打一两周，就明显减轻了。所以，视您的病情参加体育活动吧。
