打羽毛球的技巧一：近网推球 当击球点距离球网很近时，如依然采用平推球技术，则往往比较容易下网，此时应在动作上稍作一些改动，利用食指(正手时)和拇指(反手时)的力量，增加一个“上提”的动作，拍面不宜。
腿呈弓步，左手向后伸展。重心放在脚后跟来保持身体平衡。同时，弯曲手腕使拍面向上。利用身体向前的惯性，抬起手臂将球轻击过网。尽早完成击球，缩短给对方准备的时间。正手放网前球的要点是：握拍力度相对放松，只有在击球瞬。
不论是正手挑球还是反手挑球，最后一步应是右脚在前。挑球时应注意，如来球离网较远时，拍面可稍前倾向前上方用力击球，如来球较近网，拍面应接近向上，击球时要有向上的“提拉”，以免挑球不过网。；。
网友分享：羽毛球挑球主要为自己在较被动的情况下争取时间，为自己赢得反击的机会，其主要适用于对方的吊球、搓球等。掌心向上，保持平拍面，大臂小臂完全伸直，球拍是手臂的延伸，左手臂相对右手臂反方向自然伸出。（以右手持拍为。
挑球是把对方击来的吊球或网前球挑高回击到对方 后场去，这是在比较被动的情况下采取的一种防守性技术。挑球有正手挑球和反手挑球两种。正手挑球：正手握拍举在胸前。持拍手同侧脚向阿跨出一大步，持拍手异侧脚在后。
握拍要放松，发力瞬间收紧。利用腕力，手腕后引，再发力，力量集中在这一瞬间。缩小引拍幅度，小臂外旋。小臂带动手腕充分伸展，可以在练习中加入绕手腕练习。手腕后引，内旋发力。挑球时步伐注意：要。
正手挑球的动作要领：正手向后摆，使球拍后引，以肘关节为轴屈臂内旋，带动手腕充分伸腕，依靠手腕内旋发力，最后靠手指收紧球拍将球击出。需要注意的是，挑球靠的是手腕与手指的力量。反拍挑球动作要领：反手握拍举在胸前。
网友分享：运动员球拍、身体或衣服触及网或网的支持物。运动员的球拍或身体，以任何程度侵入对方场区（击球者击球后，球拍可以随球过网）。
准备：以双打为例，接发网前球，宜在发球线附近准备，如右手持拍，在左手区应站在发球线后中间偏左的位置，以保证右手控制大半部分接球区；在右手区则应在左内角待球。与接来回球不同的是，接发宜左脚在前准备，因。
打羽毛球的技巧和方法有哪些，羽毛球是非常锻炼人体协调能力的运动，也是老少皆宜的运动，所以很多人平时没什么事情都会去打羽毛球，下面为大家分享打羽毛球的技巧和方法有哪些。 打羽毛球的技巧和方法有哪些1 羽毛球是一项大众运动，但作为。
