网友分享：羽毛断了，球头软了，影响球的飞行和球速是就需要换了。总之，还要看自己对球的感觉了。麻烦采纳，谢谢！。
新手第一次打球1个小时以上为宜，不能超过2个小时。高手则随意。另外看人数，人数就两个打和平球，那么至少1个半小时，如果是4个人，要两个小时才有锻炼效果。备注：冬天锻炼的时候注意保温和擦汗，注意保温，不要感冒了。
网友分享：羽毛球每发一只球，就需要换吗？这个不用的，一个羽毛球可以打很久的，因为只要它的羽毛没有断，就可以继续打。
一般去打羽毛球包场大概都是两个小时，但以一般人的体能打上30分钟左右就可以了，然后休息，半个小时再换打，或者是打比赛，打一场结束就休息不要有过大的运动，否则第二天就会出现腿痛，小臂，腹部，要不的疼痛。
换球多是为了调整一下紧张的情绪，羽毛球有所损坏后，会影响球的飞行速度和角度，影响运动员的水平。男双是换球最频繁的比赛。在专业的角度上来说，羽毛球有些轻微的折坏和损伤后，是不会影响球的飞行速度和角度，影响。
羽毛球换场规则： 现在一般的羽毛球比赛都是三局两胜制。所以每局之后会进行换边，如果需要打第三局，一方得分过半后会换边，21分制的就是一方达至11分时换边。比赛开始前，裁判会让双方运动员选场地或选发球，一般都。
网友分享：但是单打一般速度比较慢，这种情况比较少，双打会比较多。2。拖延时间，喘口气。在连续多拍之后往往会提出换球，主要就是这个原因。3。破坏手感。因为再高级的羽毛球，一桶球也不可能做到完全一样的手感，在对一些手感比较好。
还得看打的水平和程度的。一般旗鼓相当，打得很激烈的话，一周打两次，一次1小时就可以或者一周一次，打个两小时左右；如果只是一般的双打，不是很激烈的那种，天天打都没有事的。我是单打，很激烈的那种，一周一次。
3个月。羽毛球（Badminton）是一项隔着球网，使用长柄网状球拍击打用羽毛和软木制作而成的一种小型球类的室内运动项目，其右手换左手要3个月就差不多习惯，因为右手是天生的，换左手需要漫长的训练。
您觉得呢？羽毛拍不是属于易耗平品，它不是鞋子、、、一般的话，只要拍子不出问题，五六年根本就没有问题。只是平时要注意保养，譬如打完球一定要记得把球拍放到球包里（隔热隔寒），不要用球拍在地面上擦等等。
