搓球时,拍面触球角度过正,造成球旋转不够,降低了对方的回球难度。 纠正方法:搓球时,注意正手要切削球的右侧部位,反手要切削球的左侧部位。握拍太紧,造成控球不准确,影响球的旋转度。 纠正方法:我经常跟。
挥拍用力大小、速度快慢和击球角度大小,主要取决于来球离网的远近和速度的快慢,如来球离网远、速度快,则搓球时力量要大一些;如来球离网近、速度快,则搓球时力量小一些。总之,网前击球用力和拍面的控制要适合否则会。
2。反手搓球:运用反手上网步法向击球方向移动,正手握拍改为反手握拍,前臂上举,手腕前屈,手背约与网同高,拍面低于网顶,以反拍拍面迎球。击球瞬间,主要靠前臂前伸并外旋,手腕由内收至外展,搓切球托的右侧后底部。
握拍也是一个道理,过紧,动作偏硬,控制球就比较差;过松,拍面控制不住,甚至,握不住球拍。所以,搓球握拍很重要,要放松,力量适中,拍柄与掌心间留有空隙。练习方法:搓球属于轻技术,手指、手腕发力都十分讲究。
准备动作。 首先判断来球是否适合搓球,判断之后向身体右侧的来球方向移动,站位移到合适位置时,右脚向前蹬地,同时持拍手于胸前向来球方向伸出。引拍动作。 在伸拍的同时,左手自然后置,与右手反方向平行以保持身体。
4正手搓球 击球时,前臂旋外,手腕由外展作内收,同时带动手指动作控制拍面向前下方“切削”球托和羽毛。正手挑搓则主要在来球比较贴近球网时运用,击球时,前臂旋内,手腕略外展,带动手指动作,使球拍作向前下再向前上“。
自抛搓球练习:用左手将球垂直抛起,用正手或反手搓球技术做搓球练习; 多球练习:同伴连续向练习者扔出羽毛球,练习者可做定点多球搓球练习; 对搓练习:双方在网前进行连续搓球的对击练习。
更方便手腕发力,让羽毛球更加旋转。羽毛球搓球技术是一种很好的四两拨千斤的技术,不用发大力也能很好的限制住对方,因此,想在业余羽毛球界混出点名堂,羽毛球搓球技术一定要有,而且还要在对抗中不落下风。
羽毛球搓球技术是网前技术之一,主动被动时都会用到。搓球技术主要是通过击球瞬间增加球拍与球托的摩擦减少球向前的冲量,让球在更帖网的情况下还快速旋转,给对方回击造成难度。搓球技术有三种,一种是离网远的向前搓球。
搓球也会造成运动伤害?答案是肯定的,那就是青光眼。这是一种眼内压增高导致的疾病,临床表现为眼球胀痛、视力模糊、视力下降等等,既往曾有专家经过调查,国内随机抽出426名羽毛球运动员,发现患有青光眼的有15人;眼内压。