网友分享：大力发球，如果你很菜，就只管大力地发，万一出界了，就收点力。这样对手接发吃力。不管什么球都往对方后场推，力量尽量大，这样一来可以减少自己失误，二来可以给对方压力。送你一句任何水平都有用的话，接球步。
在接发球的时候，一定要侧着身子站，两个脚一前一后，两个脚的距离也要稍微拉开一点。如果是发球之后准备击球的话，那么两只脚就可以平行的了，脚后跟也可以稍微抬起来一点，这样在击球的时候也会比较容易发力。在学习羽毛。
不爱说话。羽毛球教练都是沉默寡言类型的，他们不注重语言的华丽，只注重技术的好坏，沉默寡言的性格导致学生学习认真，不敢马虎。
其实打羽毛球是一个很费力气的运动，它会很大力度的消耗我们的体力，所以我们要有一个良好的体魄，而且我们要穿专门打羽毛球的鞋子，防止我们在运动的时候受伤。
临场 指导时候，主要是指出该注意什么，怎么打，话不能太多，主要是关键的地方，比如对方头顶不行抓对方头顶，或对方今天放网比较好可以尽量不给网前等。
亲爱的hr：你好！我叫ⅩXⅩ，我毕业于ⅩXⅩ大学，并在ⅩXⅩ地方担任Ⅹ年羽毛球教练，我对 羽毛球这项运动一直很感兴趣，我相信，爱一行才能干好一行。从中学到大学时期已经参加多次羽毛球比赛，并担任校羽毛球协会会长工作。
在运动时，要不断调整自己的状态，避免过度劳累。如果感到疲劳，不要硬撑，立刻休息，也可以通过走动缓解劳累。如果是中老年人，打羽毛球时更要注意，因为长时间运动会使肌肉紧张，诱发疲劳。受伤的情况下不要继续打球，应作。
网友分享：3。对球拍、拍弦、握柄、羽毛球鞋等用品的性能应一清二楚，如不同类型的选手适合使用什么样的球拍，应该穿什么样的网球弦，多粗的握柄合适，各种类型的场地应该穿什么样的鞋等。 教练是否掌握 基本教学方法1。在教学中。
然后是挥拍，接下来辅助穿插步伐，挥拍完成后上球，从发球开始、高远球、挑球、吊球、小球、杀球、然后加反手动作，反手高远、反手杀吊，最后补上平抽接挡上网等等然后开始讲单双打战术，一些经验技巧。
羽毛球手法训练技巧 （1）手法上的一致性特点 无论是后场的高、吊、杀球，或者是前场的搓、推、勾等技术，在击球时，其身体姿势即准备姿势、引拍动作和挥拍动作都要尽可能做到相同或相似，达到动作一致性的要求。要想成为。
