1。握拍太紧，握拍方法不固定 握拍太紧是指练习者击球时，在准备挥拍和还原的过程中，握拍手掌心与拍柄之间没有留有适当的空隙，当球拍与球接触前已紧握球拍的现象。 纠正方法 (1)在正确的握拍后，用手指将羽毛球不断地进行转动，做突然握。
抓地力控制：如果握得太紧，动作就会僵硬，影响鞭打动作的协调发挥。握拍太松打不到球，挥杆节奏慢，击球没有速度。所以反手握拍的松紧要把握好。一般练习时，可以用拇指握住球棒进行练习。握持时，手部肌肉要适当放松。击球前。
网友分享：那是你握拍的手势不对 很多人很注意身体的动作 但是忽视握拍的姿势。手握手柄 把拍子水平拿起起 然后拍面保持水平垂直 虎口向下 然后食指往前伸一点 扣住手柄 其他4指握紧（有点像手势9的样子，只不过食指是扣住拍子的）。
打羽毛球是需要一些比较专业的设备，比如你自己拍拍的手势不正确是不可能打好的。
羽毛球运动是一项较为大众化的健身运动，打羽毛球的好处不仅可以强身健体，还能避免关节上的一些疾病。但是不正确的羽毛球技术和握拍方式会导致手腕受到危害。以下仅供参考！羽毛球握拍法常见错误及纠正方法 1。握拍太紧，握拍。
握拍有两种：一种是大多数人都在用的，虎口对窄边的；一种是少部分人在用的，虎口对宽边的，这种方法由于技术的发展逐渐被人们淘汰了。我估计你正在转变握拍方法的过程中，还没有适应新的，所以打啊打的就会变成原来的或。
网友分享：我16岁羽毛球爱好者非常喜欢打打了半年正手握拍错误虎口没有对球拍柄窄的一面有些偏移想改了但是总举得那种错误握拍舒服一点正确的不怎么习惯请问高手们有什么应该不知道改不改好 我16岁 羽毛球爱好者 非常喜欢打 打了半年 正手。
稍微握紧一点，击球的一霎那必须紧握拍（大部分），如果你的手很爱出汗，手胶用毛巾+防滑粉。不太爱出汗的话，无所谓了，初学最好还是用毛巾，换勤一点就是了。好评一下吧，谢谢了。原创啊。
网友分享：平时娱乐打的玩的话，握拍还是看个人的习惯。你现在的这种握拍方式有个缺点就是在击球的时候不能充分发挥击球瞬间手腕转动的力量，本来打羽毛球讲究的就是巧力，手腕上的力量。所以还是把握拍的手法改过来。
网友分享：正确的握拍方式是虎口对准A点，注意，羽毛球的发力是从身体到大臂再到小臂的旋转再到手指的，小臂和手指是最关键的，用正确的握拍方式，可以使你的小臂延其轴线更好的旋转，让你的爆发力更强，你现在的握拍方式完全是在。
