这是因为羽毛球运动员经过长期的训练，他们的身体已经产生了一种自然反应，不需要经过大脑的，命令，中枢直接有身体，进行无意识的反应，钢球来了，然后立刻判断就能，伸手去接。通过刻意的训练，他们已经形成了一种条件反射。
答：这是用力不正确造成的。打羽毛球讲究的是瞬间爆发力，也就是说，在击球之前，身体要放松；而在击球的一瞬间小臂、手腕和手指发力。很多初学者打球的时候整个手臂始终处于紧张状态，这样会很累。如果击球缺乏弹性，即使力。
肌肉拉伤，臀部肌肉和大腿肌肉，多是因为接头顶球或者跨步救球回位动作不正确导致的 手腕，手腕是羽毛球最重要的发力部位之一，造成手腕疼痛的原理也很简单：在击球时手腕的发力方式不正确。
为什么我总是顾得了前场顾不得后场，救球怎么那么困难？答：这涉及到移步方法的问题。打羽毛球向前移动，应该是向前大幅度地跨弓箭步，这样有利于回撤；向后移动则应该侧身踮步后退，而不是面向前方仰着向后倒。很多初学者。
而有的初学者打球时上臂非常紧张，这也是不对的，容易导致疲劳。问题三：为什么我总是顾得了前场顾不得后场，救球怎么那么困难？答：这涉及到移步方法的问题。打羽毛球向前移动，应该是向前大幅度地跨弓箭步，这样有利于回。
飞身救球本身就是超越步伐范围的，借用小腿和身体的力量鱼跃出去，此时对球的控制只能靠手腕，手腕的力量和控球能力，个人觉得这就够了。这个动作如果不熟的话很容易受伤，就算专业运动员都可能受伤，自己要把握好分寸，不要。
1。羽毛球步法的组成 羽毛球小法是由垫步、交叉步、蹬步、跨步、跳步组成的在场上移动的方法。每一组步法一般都是从场地中心位置开始。2。羽毛球步法的结构 以上五种步法的结构分为：起动、移动、到位击球和回动四个部分。
网友分享：鱼跃救球是在激烈的比赛中“奋不顾身”地去救一个常规情况下十分有可能成为死球的来回，对身体素质，专业水准的要求都非常高。这里分两种情况：如果提问者是一名专业的羽毛球选手，那么学到这个动作并进行专门的训练，是。
羽毛球改变节奏的两个失败例子劣势进攻 场景条件 自己： 相对被动救球或进攻。 对手： 在场中等待你的进攻。错误处理：扣杀、吊球、平飞球等速度比较快而且回球后自己往往会失去中心或没有足够的时间准备对手下一轮攻击的回球。 错误。
网友分享：判断来球方向，右脚向该方向前蹦，身体尽量向前平伸，持拍的手也是，另一只手作落地缓冲支撑的准备，不过不建议使用，很容易擦伤手脚，而且落地动作错误还未扭伤，真的是危险系数极高～。
