头重的球拍由于拍头惯性更大，打出的球更有力量但挥拍灵活性略差，更适用于进攻同时也是那些力量不足的`球友选择。头轻的球拍较为灵活，连续挥拍的速度会快很多，更适用于防守控制型球员以及追求速度的球员。一般280到290是。
新手在选择羽毛球拍时，不建议购买高端球拍。一个是价格太高，另一个是高端球拍都有它明显的特点，新手爱好者根本驾驭不了。使用起来反而不如入门球拍手感好。新手选择球拍，其实只要手感好就行，其他的不用太过在意。在没有。
建议使用胜利火焰3531 3530 此两拍是攻防结合的 3531适合攻击 3530 适合防守重量也很轻 上手也快 初学者刚刚接触羽毛球 一般动作比较僵硬 不会发力 那么就应该选择重量比较轻 中杆硬度比较软的弹性好点的球拍才好帮助发力 。
专业的羽毛球拍可能要几百元比较好的，可能价格要六七百元一支。如果是有一些固定的球友，那么只可以买一只球拍就可以了，如果说是带家人打，那么你必须要买一副球拍，你就是两只球拍。如果只是初学者，没必要买那么贵的车。
3。购买当然是网购最好，网上价格可以比授权的专卖店里的折扣价便宜20％，胜利的低端拍好象还没听说有假货的。不过网购要注意一个问题：需要先了解下这个店拉线水平怎么样。再好的拍子，拉线手艺差的话，那就是个废品。
初学者不宜用太重的拍子，初学的时候力道的掌握还不是很好，一般还是用蛮力打球的，所以拍子太重不太好，也容易受伤。也不要用太贵的拍子，不划算，建议用胜利的闪电系列3361（Lighting3361)，原价240，专卖店打0.7或0.65。
网友分享：羽毛球拍磅数越高，拍线就会越紧，从而弹性很小，球从接触拍面再到被击出去的时间较短，初学者很难控制。低磅数的羽毛球拍弹性稍高，球在与拍面接触的适合反弹时间长，相对于初学者来说更加适合。
李宁Windstorm 300羽毛球拍拍头偏重，中杆软，弹性很好，很好发力，打后场很容易。李宁Windstorm 300羽毛球拍重量为W1(74±3g) ，如此轻量的羽毛球拍，使专业力量小、或是女性羽毛球爱好者感觉击球轻松，球拍不再难以驾驭。尤尼。
新手练羽毛球选择羽毛球拍时需要考虑以下几个方面∶羽毛球拍子的重量要合适：其实并不是拍子越轻越好，拍子轻了挥动速度虽然快，但高手在扣球时会感觉用不上劲，会影响击球的力量。检查拍子的整体结构：拿到拍子之后。
品牌：初学者一般选择胜利（Victor）或杜力臣(Toalson)全碳拍即可，这类拍比较好用，价格也比较便宜（一般在200～500元），如果是专门喜爱双打选手还可购买索牌（sotx）8080+（384元）。 拉线：建议您使用拍线的。
