新手练球选89、10号羽毛球。羽毛球拍子的重量要合适：其实并不是拍子越轻越好，拍子轻了挥动速度虽然快，但高手在扣球时会感觉用不上劲，会影响击球的力量。检查拍子的整体结构：拿到拍子之后，挥动一下，看看震。
网友分享：一般我们都选用7号，既可作为比赛用球，也可作为训练球。选购羽毛球 一 对于一个爱好羽毛球的优秀选手来说选购羽毛球、羽毛球拍和羽毛球弦是同样的重要。让我们先来了解一下羽毛球是由那些材料制成的。羽毛球他有高级的比。
这个是根据品牌特性来决定的。例如：R。S。L。（亚狮龙）的羽毛球一般训练用7号球就可以；川崎的可以选择6号或者7A等。如果是新手的话不妨直接选7号球，训练的时候不要买贴标的，买白标，这样便宜，一般新的球比较硬。
专业选手一般选择28至32磅之间，业余选手可根据自己的力量大小，选择20至25磅就足够了。为了让手握拍时舒服一些，最好在拍柄上缠一层胶条，胶条有皮质和毛巾质两种，手上爱出汗的人最好选择吸汗性较强的毛巾胶条。
网友分享：80线直径0.68，线身比较硬，线衣纹路清晰，弹性很好，是款进攻性很强的线，搭配YY的纳米9000，MP100，Ti10，AT700等进攻型球拍有意想不到的球感和威力。强烈建议进攻型球友使用。85线比较柔软，线衣编织精致，纹理肉眼。
网友分享：适合人群：所有初学羽毛球爱好者 球拍性能 均等化方形拍头特殊方形框面结构设计 配置 空拍配置 ，附赠单支装拍包。 VICTOR/胜利 合力 M1 名 称：合力 M1型 号：MIX POWER M1材 质：拍框：铝合金/中管：碳纤维长 。
网友分享：打了好多年的羽毛球了，初学者的话像楼上说的，胜利（victory）的拍就行了，或者像我当初一样买个300左右的假尤尼斯（yonex）哈~初学者，一般说来主要是不会用巧力，所以选择韧性好和相对低磅的线有利于解决初学者打球。
如果球拍的平衡点更靠近拍柄，就叫“头轻”，头轻的羽球拍虽然较为灵活，但打出的球力量较小，更适用于防守控制型球员以及追求速度的球友型号：尤尼克斯/Yonex NS9000台湾初坯100%纳米碳纤铝初学者专用羽毛球拍（买一送六。
初学者不宜用太重的拍子，初学的时候力道的掌握还不是很好，一般还是用蛮力打球的，所以拍子太重不太好，也容易受伤。也不要用太贵的拍子，不划算，建议用胜利的闪电系列3361（Lighting3361)，原价240，专卖店打0.7或0.65。
另外还有STOX，居然也有1000多2000的东西，不过好象其中有点“不好说，说不好，不说好”的那个什么，总之你仔细了解下就知道了，别听它的宣传。球线：初学者建议用YONEX BG65或GOSEN（高神）70的线，便宜又耐用。拉力：。
