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网友分享：1肖杰的《学打羽毛球》，你初学的话，我强烈建议先看这个，因为讲解比较详细。我个人认为是最详细的最好的入门级教材。初学者应该反复观看。2李玲蔚教学视频。教学内容比较浓缩。你有一定基础，或快速浏览时可看。3。肖杰和。
羽毛球教材有，《李玲蔚羽毛球入门》、《羽毛球技巧图解》《李玲蔚羽毛球入门》、《羽毛球技巧图解》等。羽毛球是一项室内，室外兼顾的运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打。羽毛球拍一般由拍头、拍杆、拍柄及拍框与。
建议你看 肖杰的羽毛球技术讲解，掌握基本技术，包括手法，步法以及手和脚的协调。再看李玲蔚教授的快速提高和实战技巧这二个教学视频，巩固提高自己的技战术水平。我有她们的教学视频，如需要，可私信告诉你的邮箱，我。
网友分享：肖杰和赵建华的视频很适合初学者。如果感觉自己水平够了，可以看一些国际赛事的比赛，这样可以学到很多。
爱羽客、中羽联 。
我觉得你还是找个教练最好 。
