羽毛球运动员和拳击运动员都是对脚步动作要求很高的运动员，两项运动都强调不断移动，用脚步带动比赛节奏，相比几下，我认为对抗性更强的拳击运动员脚步更为灵活。
个人认为，拳击重心移动更快 。
像羽毛球这类的运动量也是比较大的 它需要击球节奏太快。击球回合多，跳跃多。对身体爆发力要求高。像拳击这种有氧打沙袋的运动量也很大的，具体能消耗多少卡路里不是很清楚，不过应该要比慢跑30分钟出汗更多，感觉更累。因。
像羽毛球这类的运动量也是比较大的 它需要击球节奏太快。 击球回合多，跳跃多。对身体爆发力要求高。像拳击这种有氧打沙袋的运动量也很大的，具体能消耗多少卡路里不是很清楚，不过应该要比慢跑30分钟出汗更多，感觉更累。
有氧运动包括步行（散步、快走）、慢跑、打球、游泳、爬山、骑自行车、健身操、太极拳等。有氧运动特点是强度低、有节奏、不中断和持续时间长。同举重、赛跑、跳高、跳远、投掷等具有爆发性的非有氧运动相比较，有氧运动是。
篮球，但是不好意思，单位时间内和高质量羽毛球单打相比，恐怕是要甘拜下风。有意思的是拳击算在运动中的话，是排在运动第一位，羽毛球的发力，及时反应速度，脚步启动步等，恰好与拳击有异曲同工之妙。
参加乒乓球、网球、羽毛球、拳击、散打、跳高，击剑等 体育 活动，可以帮助优柔寡断、犹豫不决的人变得更加敏锐果敢。 参加下棋、太极拳、慢跑、长距离步行及游泳和骑自行车、射击等缓慢、持久的项目。能帮助遇事易急躁、感情易冲动的人调节。
除了增强体质，促进大脑反应，防止近视等好处，也可以促进亲子互动，让大人和小孩都可以玩在一起的体育项目：1， 对眼睛好 2，亲子互动 3，增强身体素质 4，灵活头脑 5，促进骨骼生长 6，增强心肺功能系统调节 7，排毒养颜。
综合格斗和拳击，总体而言还是非常搭边的；至于拳击和羽球，那就是风马牛不相及了。泰森会被县队选手“吊打”。如果我们经常阅读一些格斗期刊和格斗杂志的话，就知道泰森这位拳王的业余爱好可谓是乏善可陈，除了&。
灵活性和反应能力 。
