羽毛球说实话，成本会不低，当你熟悉到一定程度了，就会用好一些的球，3-6元每个的较常见了，每次2-3个，和好一些的拍子，至少得100多才上手呀，还有就是要有场地；健美操，据我说知，好像对条件没什么限制，练习会比。
健美操可以一个人在家做，周末或晚上有时间就可约朋友一起打打羽毛球啊。总之，羽毛球比健美操运动量更大，也更有意思，很容易养成兴趣。故我推荐羽毛球 。
两个都没有伤害。羽毛球可以强身健体，而且促进皮下脂肪的燃烧，达到减肥瘦身的作用。还可治疗颈椎病，如肩颈部疼痛、或头晕等，尤其适用于长期伏案工作者。健美操运动可以帮助保持身体的健康，也可以改善身体的形态。健美操运。
您好：大学羽毛球更容易过的，因为健美操还要讲究美观，形体标准的，还要做得完美，而羽毛球没有标准的，比较简单容易的！所以大学羽毛球容易过的！希望能帮到您，望采纳，谢谢。
长跑运动员的耐力 速度耐力素质在羽毛球运动中起着极其重要的作用，具有强度高间歇短的特点。体操运动员的柔韧 羽毛球需要球员很高的柔韧度，我们可以经常从电视上看到选手们为救一个球横劈叉，这是一般运动员所做不。
全面提高运动员的身体素质，增强身体的免疫能力。适度的运动对健康有好处，最好学会正确的击球姿势。很多球友因为错误的击球姿势或者过量的运动造成很多伤病，但是打羽毛球的过程充满了竞争和乐趣，早已经成为全民运动。
总的来说，羽毛球对身体条件要求还是很高的，对打球的人的体力和耐力也要求很严格，也很容易受伤，所以能打好羽毛球的人身体素质一定很棒，身材也一定很健壮。而乒乓球作为我国的国球，在平常生活中，玩乒乓球的人大部分是。
网友分享：强项：乒乓球、跳水、体操、举重等。弱项：足球、田径等。（1）中国兵乓球队一直在世界乒乓球项目中有着极为出色的表现：男子项目中的张继科、马龙、马琳等，女子项目中的王楠、张怡宁、刘诗雯等冠军球员群星璀璨。（2）中国。
乒乓球，难度太大。主要是旋转判断。体操，难度大，需要柔韧性，协调性，同时有一定的危险性 选羽毛球吧 。
我们学校羽毛球好过一点，最后就是学习几个动作就过了，但是健美操，学校的活动语言表演会要求你去，还要用到课余时间排练 。
