这个实战君在大学篮球赛深有体会，当时是罚球罚到那个手软啊!6.学点一技之长 全场里最吃香的就是跑底线的三分投手，简单不累，落地跑个三角，有就有没有就没有了。中锋的话多学个几招小动作，至少开肘和沉肩要学会。
篮球比赛中打好全场的方法 第一：首先一定要把自己的体能练上去。全场跟半场最大的不同就是体能，打全场的时候就是不停的要全场折返跑，特别是快攻或者回防的时候。所以在打比赛的前几天，要适当的跑跑步什么的，让自己。
跑轰战术( run and gun )指的是以高速流畅的轮转运动为主要战术特点、强调攻防转换的速度而部分牺牲半场阵地攻防能力的一种篮球战术思想。NBA中，炮轰战术以05-06赛季的太阳队最为突出，目前的火箭队也略有这个特色。在。
常用的有:人盯人防守与进攻人盯人防守 。 人盯人防守: 1 人盯人防守的概念和特点 人盯人防守战术就是每个防守队员守住一个进攻队员,在防住自己对手的基础上相互协作的全队防守战术。其特点是防守分工明确,能有效地抑制对手的中远距离投。
打篮球时不要戴戒指、耳环、鼻环等硬物上场,这些物品在篮球赛中是存在隐患的。会很容易在打篮球抢球时划伤他人。 不要带眼镜打篮球 在打篮球时最好是不要带眼镜。因为眼镜不仅会在你打篮球时有一定的干扰如眼镜会晃动,而且在激。
网友分享：由于人盯人防守是篮球比赛中运用最普遍的防守战术,所以每一个篮球队都必须掌握进攻人盯人防守的战术。 1 进攻人盯人防守的基本要求 (1)思想上要有所准备,沉着冷静。 (2)队员在场上要保持一定距离或分散队形,拉大防区以便于各个击。
网友分享：最近战术帖子不少,偶作为一个看NBA和打篮球10多年的老球迷兼2.0前经理,也发表一点自己对篮球战术的看法。8过8知道是否适用于XBA -_-一般认为:23联防/盯人内线 破 强打内线/中锋策应32联防/盯人外线 破 外线投篮但盯人和联防还有不。
网友分享：1运球，4上来做挡，1马上利用掩护突进去，4此时稍微移动自己的位置与防守者拉开点距离，1这时候马上回传，4接球、中投。1高位运球，4上来掩护，1利用4的掩护马上甩开防守者向篮框方向突破，4立刻跟进，1上篮或者假投真传。
网友分享：打全场的得分最容易是快攻，三分，还有传导球传出空位得分。建议采用联防，我们打比赛都是联防，所以很省体力，不需要追着人防守，而且联防很好断球，别人进来，基本是面对2个人的防守，所以断球了可以直接下快攻，得分也很。
进攻最基本的挡拆，象空切、反跑、定位掩护、突分、三角进攻都是挡拆衍生的。防守分盯人和联防，如全场紧逼盯人、扩大半场盯人、二三联防、三二联防、一三一联防、四一联防等。特殊战术，如犯规抢投（最后时间）、砍鲨（罚蓝。
