不可以。刮痧之后毛孔扩张，皮下有出血点，不建议马上运动，以免造成局部的刺激，和出汗后刮痧部位受寒。刮痧后12到24小时可适当运动，但不要太剧烈。刮完后要多喝温白开水，以利于血液循环，进一步促进身体内垃圾的排泻。刮。
应该是至少刮痧好，因为刮痧比较费体力，而打完篮球再刮痧是累上加累，不利于体力恢复。
刮痧之后毛孔有扩张，皮下有出血点，不建议马上运动的。以免造成局部的刺激，和造成出汗后刮痧部位受寒。刮痧之后12到24小时后可适当运动，但不要太剧烈，刮完后要多喝些温白开水，以利于血液循环，进一步促进刮痧后所产生身。
网友分享：刮痧之后毛孔有扩张，皮下有出血点，不建议马上运动的。以免造成局部的刺激，和造成出汗后刮痧部位受寒。刮痧之后12到24小时后可适当运动，但不要太剧烈，刮完后要多喝些温白开水，以利于血液循环，进一步促进刮痧后所产生身。
运动促进人体血液循环，增加上出汗，有利于排除体内垃圾，这样痧就自然褪得更加快一些了。
刮痧后多久可以运动1 刮痧后一般12天内可进行锻炼,因为刮痧后不进行锻炼,会导致毛孔张开,容易使外界的病菌侵入身体,引起某些其他疾病,但你也可以进行轻微锻炼,引起少量出汗。刮痧后还需注意:不可立即洗澡,要注意保暖,不要吃。
一般不建议比较强烈的运动，刮痧后要喝一杯水，痧退之前不能洗澡。运动之后也不建议马上刮痧。
个人的习惯是，一般我是洗过澡后再刮痧，因为热水可以打开毛孔，柔软皮肤，刮完以后 就可以睡觉了 因为刮痧后要补充水分 不要受凉，建议最好先运动，再洗澡 ，最后刮痧 。
你好，建议你先多休息。刮痧之后毛孔有扩张，皮下有出血点，不建议马上运动的。以免造成局部的刺激，和造成出汗后刮痧部位受寒。刮痧之后12到24小时后可适当运动，但不要太剧烈。
可以户外运动 。
