学习打篮球不但可以愉悦身心，还可以增强体质，锻炼人的心志，帮助人获得一种乐观的精神态度。打篮球并不是一个人的运动，它需要团队合作，需要身体的对抗，需要敢于挑战，需要大家的配合，可提高练习者的合作能力。篮球基本动作。
各有千秋，打篮球和练武术两者可以有机结合，两个都可以练，首先是时间保证，然后是科学锻炼。不知你是业余锻炼还是职业道路，如果是业余锻炼，上面的方式就可以，如果是职业道路，就要根据自身的基础，身体条件，个人爱好等。
学跆拳道好，学跆拳道的好处：加强新陈代谢 跆拳道运动能促进体内组织细胞对糖的摄取和利用能力，增加肝糖原和肌糖原储存。跆拳道运动炼还能改善机体对糖代谢的调节能力。如在长期跆拳道运动的影响下，胰高血糖素分泌表现对运动的。
在21世纪的今天，我首倡篮球。
网友分享：每个人都有自己的选择的权利，你感觉自己在哪一方面比较有天赋的话？你就可以选择哪一个，如果你比较喜欢篮球的话，你就可以选择打篮球啊，如果你喜欢一些运动类，比如说武术，你就可以选择跆拳道 。
最好一起学，着重点放在武术上，篮球主要练习基本功，因为学武术可以强身健体，增强身体的柔韧性和耐艹性，而打篮球最重要的就是有良好的身体素质，从小把篮球的基本功练好，再加上良好的身体素质，以后练习更高难度的技术。
学跆拳道的好处：可以培养自信心：跆拳道演出或实战中能培养随机应变能力，增强自己的表现能力，从而增强自信心和使自己拥有更好的心理素质。培养协调能力：跆拳道需要全身各部位的配合，通过手部、脚步的动作和谐达成动作。
个人感觉还是打篮球对身体素质要求比较高…篮球对抗性很强，不止是需要身体素质要好，而且对力量，柔韧，速度，心理素质，弹跳，团队意识等多方面要求也很高…。
网友分享：建议你还是打篮球去吧，练武术？现在打架谁跟你讲规矩，听说过没，武功再叼，一砖撂倒！学武术没个几年时间你根本学不会什么，还不如练瑜伽！打篮球嘛，至少我自己比以前跑的快了，力量大了，身体灵活了，虽然偶尔会受伤。
看他的身体条件怎样，若有身高优势则选择篮球。篮球在中国还是比较有前途的。只不过竞争压力太大。而且武术学起来受到的苦要多于篮球。
