网友分享：2．1各种步法练习可使篮球运动员提高控制身体重心变化与平衡的能力，在提高技术水平时少走弯路，因此应该坚持经常练习，做到“天天练，堂堂练”，少年儿童篮球运动员尤其要加强这方面的训练。如小步快跑、高抬腿、后蹬跑、左右。
速度，耐力，和力量练习，肢体伸展性练习，对抗性练习，不仅是篮球，这几项训练同样适用于其他运动。然后是运球，普通运球即可，目的是培养球感。像投篮，传球都是比较高层阶段的训练了。不要过于刻意要求正确标准的投篮传球姿势。
可以说是相当重要了，对一个人的人生会产生很大影响。先说这个十岁的广东湛江小女孩林梦甜，一次偶然看到别人打篮球后，对篮球产生了浓厚的兴趣，从此便开启篮球之旅。虽没有他人指导，但她仍坚持着练习，技术也得到日益提升。
“篮球女孩”认真训练 2016年，她在里约奥运会比赛中获得第九名。2019年，23的她在天津残奥会中取得好成绩后，结束了她的征程。平凡人生 在结束了运动生涯后，钱红艳过起了和普通人一般的生活。但在这平凡中，她却多了一。
网友分享：因为女孩儿毕竟力量小，首先可以给女孩儿制作一种低一些篮筐，第二就是可以加强力量的训练。
网友分享：干货收藏！欧洲女子青少年篮球队步伐训练技巧 。
打篮球是机动性很强的运动，因此在正式训练前要做好充分的准备活动。颈部、肘关节、肩关节、腰部、手腕脚腕的活动加上拉伸运动，活动15分钟即可。女生刚刚接触篮球，胳膊力量较小，一般采用双手胸前投篮。双手持球基本同双手。
能，我空间里有一个海南12岁小女孩打篮球，打的比大人还好 。
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她的父母从小就教她打篮球，现在已经拥有了不错的篮球基础，这个小女孩在训练中也非常的刻苦，是一个打篮球的好苗子，被人称为女版姚明。姚明是中国最伟大的篮球运动员，身高为他打篮球提供了极大的优势，姚明的职业生涯。
