网友分享：坏处：需要必要的器材来保护重要关键部位。篮球比赛对抗十分激烈，因此非常容易出现关节韧带拉伤和扭伤。所以，在运动前，除了要穿合适的高腰篮球鞋以外，还应该佩戴护踝、护膝，以及护齿等。合理的安排运动量。长时间的大。
经常打篮球由于能够控制血糖水平的提高,从而使个体产生糖尿病的可能性大大的减小。 提高消化系统的功能 篮球运动会增强体内的营养物质的消耗,使得整个肌体的代谢增强,从而提高食欲;另外还会促进胃肠道蠕动和消化液分泌,改善肝脏和胰腺的。
擦伤，擦伤在篮球运动中是很常见的一种伤病，在抢篮板或身体对抗中会有出现。膝盖损伤，篮球运动少不了弹跳和拼抢以及跑动变向等。脑震荡，篮球中可能会出现脑震荡情况，球打到，拼抢中撞击到或摔倒头部。脚踝扭伤。
一些孩子长时间学习会出现疲惫，腰痛等一系列体质差的表现，适当的进行篮球运动对青少年的身体有着百利而无一害的影响。中小学生篮球夏令营可以根据孩子的自身的身体素质，制定个性化的体能训练方案，帮助孩子强身健体。三、篮球。
打篮球会容易受伤：（1）会导致骨膜损伤 （2）手指关节变粗 （3）膝盖冲击力比较大 （4）容易出现关节韧带拉伤和扭伤 打篮球的好处（1）增强心脏功能 经常参加篮球运动，可以有效的增强心脏功能，使每搏输出量增加，使动脉。
经常打篮球,是可以帮助减肥瘦身的。 打篮球的坏处 容易受伤 篮球比赛的对抗是比较激烈的,很容易发生碰撞等情况。对膝盖的冲击力也是比较大的。关节韧带拉伤和扭伤也是常见的。 孩子打篮球的好处和坏处2 打篮球对孩子有什么好处 。
打篮球的坏处理由六 打篮球了，你会发现你无法和同龄人一起变老。研究表明，经常运动，生长激素的分泌会增多，可以延缓衰老。同是四十岁，打球和不打球的人看上起能有10年的差别，你不怕你的同龄人扁你吗?打篮球的坏处。
经常打篮球可以增强身体素质以及身体抵抗力，而且对于正处于生长发育阶段的青少年来说是有好处的，在奔跑跳跃的过程中，可以促进骨骼的生长发育，从而有助于长高，经常打篮球可以提高身体灵活性，增强观察力以及团队协作能力，有。
篮球需要经常跳和跑，对关节的影响比较大。伤害最大的是膝关节和腰，膝关节的各种软组织容易扭伤，半月板容易破损，一旦受伤很难恢复。打得过猛还容易伤腰，猛烈的跳跃是需要腰部发力的，再加上现在的生活习惯是喜欢久坐。
网友分享：篮球运动伤害及防治 打篮球容易发生「骨骼以及关节」的伤害。也就是骨骼尚未硬化的年轻人当膝盖受到强烈的刺激时，最容易产生膝关节水肿。 预防的方法：做一些对膝盖强烈刺激的运动，例如全屈膝运动、兔跳、等等，别做得太。
