网友分享：那要看你是不是第一次崴伤,如果是第一次,那么就会比较久,大概要一两个月才能完全康复,如果不是第一次,半个月应该会好,不过前提条件是自己保养的好,没有完全好之前不要剧烈运动,这样会让伤很难以好,而且以后人老了会。
回答：伤后12小时内冷敷可以避免肿的厉害,24小时后热敷,可以促进消肿。一个月内减少活动,以不引起疼痛为宜。可以用弹力绷带加压包扎固定一下。一个月后再打球比较好。
至少2~3周，主要看你的恢复情况，在崴脚期间不要经常走动，更不要打篮球，在患处抹扶他林就行。祝你早日康复!。
脚崴了最好要一百天后，因为脚受挫伤。就怕没恢复好然后再次受伤，所以你得注意一点，尽量等一百天后在打球 。
正常的话得有1个月。打篮球的话，就得看你自己的感觉了，真痴迷篮球的话，脚疼着呢你还打呢~呵呵！---不过跟你身体素质有关，身体素质好的话就不容易崴脚了！小肌肉群很重要，会增强爆发力和你的抗受伤的能力。---。
至少2~3周，主要看你的恢复情况，在崴脚期间不要经常走动，更不要打篮球，在患处抹扶他林就行。祝你早日康复!。
网友分享：一个多月，伤到要要休息一百天，韧带就要休息久一点！我刚好一个同事也受伤了，所以比较清楚~~。
网友分享：看你崴脚的程度当时怎么处理的和年龄吧，我高二崴脚，只要没动道骨头和韧带，基本一个周就去打球了，只不过我不跳不跑。一个月差不多就恢复好了。如果只是轻微崴了一下，没肿，那带个保护脚腕的第二天继续打也没事。
网友分享：2周可以恢复了。1，晚上用火将酒精点着以后，擦洗，可以消肿，让患处的淤血尽快散去,2，一周内不要剧烈运动。不要联系立定跳远，100米跑步。每天坚持活动脚腕。早上起床前，先活动一下脚腕，晚上睡觉的时候，擦洗后，活动。
网友分享：当你用力的用腿瞪地的时候就是你可以打的时候 因为要磨损 没有好完全就不要去做篮球这样的剧烈运动 。
