首先，可以肯定的告诉你，篮球和羽毛球都属于增高运动。但相比较而言，篮球的增高效率更高一些，而且速度更快。如果你是男孩，更要首选订窢斥喝俪估筹台船郡篮球，科学统计过，一场正规的半场篮球比赛{也就是半场3v3 4v4}。
您好，首先篮球和羽毛球都属于增高运动。但相比较而言，篮球的增高效率更高一些，而且速度更快。【摘要】篮球和羽毛球哪样更助于长高？【提问】您好，首先篮球和羽毛球都属于增高运动。但相比较而言，篮球的增高效率更高一些。
篮球和羽毛球哪样更助于长高是应为他们在发育，都很好主要就是多运动！注意饮食同时运动能促进发育，如果你现在尚未满 25岁，那么只要你遵 行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其。
如果是想让孩子通过运动来长个，我觉得还是篮球更好一些，我们都知道打篮球能够促进骨骼的发育，能够锻炼孩子，促进孩子长个，因此说如果孩子个头矮小，家长最好还是让孩子打篮球。二、如果单纯的运动，我认为羽毛球会更加不受。
篮球，羽毛球足球乒乓球中肯定是篮球对长高有好处，因为篮球是需要蹦蹦跳跳的，所以有助于身高的生长。
要看怎么打。运动增高主要靠跑动来锻炼腿，一般都认为打篮球效果更好，但其实在打羽毛球的时候，双方技术都很好，能够调动对方跑起来，单位时间的跑动距离长度比打篮球跑动的距离还要长。
另外，打篮球可以 ：1)增高 2)减肥 3)培养体育精神 4)加强心肺功能 5)提升体能 6)减压 7)学习与人相处 认识更多朋友 9)提高自我形象 10)加强自信心 打羽毛球的好处很多，我归纳了其中最基本的几点：1。可以减肥 2。
羽毛球 优点：受众群体也不少，各个年龄段都有。运动量也并不小；不过隔了张网，没有直接对抗，所以意外受伤伤害值普遍比篮球低。男女老少都可以搭配作战，兼容性强，对身高要求也没篮球那么高。强强联合，单打独斗。
跳跃多的运动比较有助于儿童增高，篮球的跳跃运动会多一些，但必须要学会跳投和抢篮板。羽毛球运动有也跳跃的动作，就是跳杀，但女子羽毛球基本上没有启用跳杀技能。但羽毛球在移动中有很多“蹬”的动作，对女孩来。
当然是篮球啦 篮球在运动过程中跳跃的动作比较多 是有利于长高的 。
