网友分享：有帮助，打篮球很需要速度和耐力，这些可以在跑步上受益 。
有，活塞队的汉密尔顿以前就是长跑运动员，跑步队篮球的防守的脚步移动，还有体力会得到提高，并且会增加自己在场上的时间，同样，你也会有更多的机会去赢得比赛 。
跑步对打篮球有益处。打篮球最基本的要求是跑的要快，不管是进攻还是防守，都是要求快。所以经常跑步，不但可以跑得快，还能增强一定的弹跳力。弹跳力也是打篮球的基本要求，当然，要做一个篮球运动员，除了跑的快跳的高以。
网友分享：对提高速度基本上是没有什么用处的，因为你早上的晨跑三圈肯定是慢跑，这样只会锻炼你的耐力而不是爆发力，你想提高的速度也肯定是短距离的冲刺速度吧。如果你想提高速度可以练习短距离快速跑，50米左右，用全力去跑，多跑。
网友分享：我极力支持你多跑步。对篮球运动很有帮助。一来可以增强体力，可以在运动中不轻易感到累 二来不容易出现抽搐。三来可以增加你的速度（记得长做加速跑）。速度在篮球中起得作用很大。NBA中的帕克。哈里斯。
有,打篮球费体力还要速度,经常跑步的话,体力和速度都会有大幅度的提高 。
网友分享：运球慢跑 对提高运球能力 是有很大帮助的 如果刚开始不熟练 就简单的 单手运球慢跑 待熟练后 可以试着 左右倒手 然后 胯下 背后 慢慢加进去 想打好篮球 需要时间 锻炼的 希望你早点成为一个篮球高手 运球时别在意。
网友分享：慢跑和打篮球有氧运动当然有利于身体健康，还可提高视觉记忆力。慢跑对于强化心肺功能的锻炼也非常有效。其次，慢跑还可以清洁身体循环系统。慢跑时，人体内的血液循环加快，对排泄系统的有害物质起到清洗作用，从而使有害物质。
网友分享：你好。篮球教练告诉你，你这个情况是锻炼球性的方法。当年男篮后卫 除了睡觉，其他的任何时间 都在运球。不管是买菜 回家 吃饭 都在运球。他在球场很少被别人抢断过球，这就是熟练程度。
慢跑不会锻炼爆发力和速度，提高的是体力，所以慢跑和爆发力，速度一点关系都没有，谈不上影响。
