网友分享：当中锋球员背向球篮双手接球时，在遇到对方紧逼防守情况下，可直接向后投篮出手；当中锋球员背向球篮双手持球时，已运用转身投篮或跨步勾手投篮无从出手时，可选用原地向后投篮；当中锋球员背向球篮持球时，可结合。
网友分享：你要多自己多练习左右手倒球、单手前后拉球、单手左右拉球、地面短距离反复拍球；等对球有了手感就要多练习跑蓝、转身、胯下运球、突破（多人配合练习）、行进中急停跳投、观察空位传球等。
网友分享：我曾经也是跟你同样的情况，从我个人角度而言，我想给你以下建议：找到自己的激情，我通常会看NBA的各种十佳球，来点燃自己在场上的热情；练好基本功，扎实的基本功是你突破最有力的武器；从无人防守上篮，到。
网友分享：体重 110那个，没有包夹的情况下，直接硬吃就是了，你体重占这么大优势，不硬吃就太浪费了，不要躲，主动找身体接触，扛到篮下就行了，想怎么打就怎么打。一般来说对体重比你少很多的人，用背筐技术，扛到篮下，擦。
网友分享：以楼主目前的能力，个头有的话，应该打中锋，近投的成功率较高。如果个头不给力，就打前锋，利用你冲击篮下的能力，多上篮，少投篮。建议楼主平时多练习投篮，打篮球能力要全面，只靠强攻是不行的。
网友分享：只会投篮的人很容易被防死的，而且像你这种只能近距离投篮的选手，他发现你在罚球线附近的时候才会防你，这样防守压力会小很多，所以你要多掌握进攻的手段，这样才能多点开花，只有突投结合才会给防守者压力，不敢对你掉以。
网友分享：篮球教学：篮下背打无解进攻！学会这几招让你球技飞速提升篮球教学：篮下背打无解进攻！学会这几招让你球技飞速提升篮球教学：篮下背打无解进攻！学会这几招让你球技飞速提升 。
网友分享：没有不会运球的PF，所以你只能是个C，篮下你能有篮板，所以你只要练习篮下的基本进攻动作，勾手，强打，转身，用你自己去吸引防守，为队友找空档。我最常用的是卡住位子，背身单打，要么勾手，要么转身，运球不过3下，抢。
先去学低手上篮，然后去学高手上篮，防守者来时，晃他一下，让他挑起，撞他一下然后后仰跳投。关键在于你投篮要准，不会上篮没什么 。
上肢力量不足啊，身体平衡感欠缺，建议去买副哑铃来配合锻炼 。
