网友分享：有可能是运动过度，只要休息几天就好了，但是如果几天还不好就要注意了，可能是风湿之类的，要注意保暖，但是一般不会出现这个问题，一般就是运动后对膝盖的负荷过大，跳起来落下来的时候要用脚尖落地，不要用全脚落地，这样。
网友分享：膝盖疼的话不大可能是肌肉拉伤。第一，可能你以前运动量小，突然运动量大起来可能膝盖一下子受不了，这种的话打球前坐下热身，控制下运动量。第二的话可能是你打球方式问题，比如一直往一边突破，或者经常单右边脚落地（投。
网友分享：到医院检查一下，可能是由于打篮球发生的某些碰撞引起的，如果是硬伤还好，其它的就麻烦了，所以需要到医院检查一下。
可能考虑关节扭伤，那么先冷敷，48小时后热敷。也可能是风湿，得去看医生。还可能钙质缺失。还是去看看医生吧 。
可以用止痛消肿的中药骨伤药治疗,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠 记得采纳啊 。
网友分享：基本的养身做到位，营养要跟上，骨头汤是必须的，还有早睡早起，这是真话，睡迟了营养补不进去，多晒太阳，这没得说，有时间自己用红花油按摩，平时多抬抬腿，但千万别勉强自己，基本就是这样，我的脚扭伤严重的一笔就这么。
这是你打篮球之前没有做一下热身运动有关或篮球打的太过激烈了，先停两天吧，等症状好点在打，但刚开始不能太剧烈，慢慢会好的 。
网友分享：打球前，多做准备活动。考试前打一针止疼药，体育老师应该都知道，然后用纱布固定，能坚持2个小时，考试完看医生吧，祝你取得好成绩，早日康复。
网友分享：可能是在运动中过于激烈造成的肌肉拉伤，或者是运动前没有做好准备活动，运动过于突然造成的，还有可能就是运动哦那个时间较长，肌肉劳损。建议去看医生，或是休息。
打球之前也要做一下热身，我之前就是因为没热身、打完球直接歇着，就腿疼，跟你一样。打完球，也就是剧烈运动之后，不要立马坐下来歇着，走走、动动。这一点比较难忍。别人给你压压肌肉。比如膝盖跪在你的腿部肌肉上。
