网友分享:没害处,绿茶醒脑,熬夜喝比较好,但打球消耗水分和盐分,最好喝盐水 。
网友分享:不能。因为刚结束运动时,心脏的负担比较重,心跳也比较快,而茶中含有大量的咖啡碱等导致兴奋的物质,这样会加重心脏的负担。所以刚结束运动时最好不要喝茶,尤其是浓茶。
这个问题挺纠结的,从医学角度来说肯定是不好,只有喝白开水才是王道。从现实来看,基本上球友们打完球就直接一瓶冰饮料喝光了。
打篮球,喝水果茶对打篮球并没有什么影响,但是还是建议喝一些功能性饮料,这样对补充你的体能比较有好处 。
网友分享:喝“佳得乐”是最好的!能补充消耗的能量!特别是打篮球,因为你消耗的很大,相信我!喝这个准没错!!!喝茶,只能解渴,没帮助!喝蜜糖水!没作用!而佳得乐可是专家研究出来的,为消耗体力大的配制而成的,是国家篮球队指定饮料。
和一点点可以,但不能喝多,否则跑动时你会感到腹中有水晃荡 网球比赛中还能经常见到选手喝特制的饮料 。
打完篮球以后,由于人体通过剧烈的运动,会不断的通过出汗带走体内大量的水分,以及很多盐分,包括很多电解质、营养物质,所以这个时候体内的新陈代谢加快,体内消耗的能量过多,需要喝一些补充电解质,以及能量的一些饮料。比如还。
网友分享:喝水是最好的方法,饮料不要经常喝,喝些矿物质多的饮料对身体有意 。
打完球以后最好不要喝任何饮料,尤其是碳酸饮料或者特别甜的饮料,还是尽量多喝一些白开水,淡盐水来补充水分。白开水能补充体内因出汗流失的大量水分,水温可控制在15-22℃为宜。打完篮球后可以喝一些淡盐水,能够及时补充身体。
打篮球很消耗体力的啊,所以我建议喝一些功能饮料补充能量。像脉动、健力宝、红牛、佳得乐这些都是很不错的选择。但是最好在打完球休息一会儿的时候再喝。