肌肉会痛可能有俩方面原因,有可能是准备活动没做好引起的肌肉拉伤,这样的 话多休息几天 尽量别再剧烈运动.还有可能你的肌肉不发达长时间运动产生的疲劳,这样注意自己的 活动量要适量增加,以后就可能就会好写.。
网友分享：你在激烈运动时浑身的血管都会扩张到比平时粗,流向这些部位的血液会比平时多,当你休息下来时血管又会恢复原状,这时由于压缩会产生你说的疼痛感,也可能是由于血管容积缩小产生血液的局部回流现象,而由于你的静脉瓣的阻止而产生胀痛感。这。
网友分享：小事，长时间没有运动后再剧烈运动的正常反应，要么在多活动下，要没有活血药擦擦或者用白酒擦也可以 。
检查伤势：停止运动后，要及时检查手腕扭伤的伤势，检查是否有伤口，疼痛部位在哪里。如果是在打篮球过程中因撞击手撑地后出现手腕部位的肿胀疼痛，活动手腕或是按压肿胀部位出现强烈的疼痛感，建议要及时就医检查治疗。冷敷：如。
检查时，将腕关节用力掌屈，背侧出现疼痛，则说明腕背侧韧带与腕伸肌腱损伤；反之，则为腕掌侧韧带或腕屈肌腱损伤。如将腕关节用力向尺侧偏斜，桡骨茎突部出现疼痛，则为桡侧副韧带损伤；反之，则为尺侧副韧带损伤。如腕。
网友分享：“很疼，不敢动”有两种可能：1.是伤到筋了！休息一下，在患处贴上治跌打损伤的膏药或擦点治跌打损伤的药膏都可以。2.脱臼了！就是我们常说的挫环儿了！如果是这样的话要赶快到医院去就诊。不过建议还是去医院做一个。
网友分享：打篮球把手腕弄伤了,就是小手指下面手腕哪里 的手筋痛,也就是手腕凸起的 骨头附近哪儿。都好久了还没 好,也没得好痛,就是用力的时候就会痛,有点像筋被拉伤的感觉。我还用的万通伤痛宁喷雾,也觉得没有用。该怎么办呢? 好。
网友分享：回答：打篮球砸到手,伤到手指的手筋了,会引起肿胀疼痛,12小时内冷敷,24小时后热敷即可。
回答：你好,运动时手筋扭伤,一般病程要四十五天左右,目前十天时间还短,平时可患处局部热敷,外用活血化瘀药物外擦,治疗期间减少患处关节活动。
有很多原因。比如软骨挫伤、手臂骨折等，可以去医院检查下。
