预防方法：要充分地做好手指的准备运动。手指的戮伤，依程度可分五种1. 扭伤，2.脱臼，骨折，4.腱断裂，5.挫创伤(皮肤裂开)。若发生扭伤，其冶疗方法同其他部位的扭伤，先行冷敷，俟2～3天之後，则在该部位保温同。
在球场内受伤了，如果你受伤非常严重，不能马上移动的话，需要立刻叫唤球场内的医务人员过去，不要随意移动伤者；如果是拉伤等现象，能走动的，建议让其他球友扶出场边，然后使用冰块或者是冰水敷一下伤口，做简单的处。
打篮球摔跤了，你站起来就好了，如果摔伤了，那你就要及时的去治疗，省得留下了一个后遗症啊，不变你以后的打篮球所以说在打篮球的时候呢，我们一定要注意保护自己。
第一：被篮球戳到手指，会导致红肿热痛。这时候千万不要使用活血化瘀的药物，要第一时间停止打球，然后用冰块或者冰袋冷敷，如果找不到冰袋等，就用冷水浸泡。第二：24小时后，才可以使用活血化瘀的药膏、喷剂等药物。如果手。
网友分享：(一)打篮球膝盖磕地上受伤了刚刚受伤的时候,先要用凉水敷,主要是因为用凉水可以让血液循环变慢,使(内)伤口流血减少。千万不要用手揉搓。这样会使毛细血管破裂增多。第二天,就要用热水了!!!加速血液循环,最好加一点红花油,就更好了。
网友分享：受了伤最好马上那冰块敷，没有就去找凉水，然后累的紧一点，这样是为了不让他肿起来，还有24小时之内不要用热水和用那些活血化瘀的药，那样只会让伤肿起来！过了一天就可以用药了！至于之后的保养，如果是膝盖这样的地方。
一般打球的伤都是挫伤，磕伤，可以摸点跌打药水然后按摩一下，用冰块敷效果最好!。
记住一点，受伤后暂时不要打球，外伤最好的办法就是先清洗伤口！比如矿泉水！什么石子，灰尘，一定在结疤前弄干净，（不然好了之后就会有疤！有可能会发炎……）崴脚后一定不要动，脱掉鞋袜，马上用冰水冷敷，15分钟后用热水。
受伤应马上停止运动，坐下来，看看篮球场里有没有冰凉的东西，如冷水和冰等什么的，抚在受伤部位，然后再看看伤势，如果伤势太严重了又当然要去医院啦，如果只是骨头扭伤了，那属于篮球爱好者的正常伤，回家擦几天药油就没事。
打篮球最容易崴脚，崴脚一般会造成内出血，在内出血的时候要冷敷，以控制伤势发展。待出血停止以后方可热敷，以消散伤处周围的瘀血，出血原则上是以伤后24小时为界限，还可以参考下面几点：一是疼痛和肿胀趋于稳定，不再继续。
