1，抬头，头顶平，双目向前平视，嘴唇微闭，下颌微收，面带微笑，动作平和自然。2，双肩放松，稍向下沉，身体有向上的感觉，呼吸自然。3，躯干挺直，收腹，挺胸，立腰。4，双臂放松，自然下垂于体侧，手指自然弯曲。5，双。
双腿微屈,脚尖向内,保持身体平衡.。
网友分享：三: 手型. 手型也很重要, 投篮手手指舒展开, 手指稳住球, 手心不要碰到篮球, 出手时手腕抖球, 让球顺着手指出去, 最后手指下压, 让球后旋, 让球从食指和中指之间离开手, 整个动作就完成了. 当然最后离开的手指也因。
屁股往后翘，前身尽量往前，两手分开，最好拿球拍 。
运球、运球、运球，你百度一下，网络上有很多NBA球星的运球教学，你挑一个来学习基本动作，篮球最基本的就是运球了然后才是投篮！！。
网友分享：转身的要点：双手持球。根据转身的方向，用左（右）脚踩住点，注意，那个点在对方防守队员双脚的中间，这样你转身的空间才会更大。转身过后可以直接投，或者上篮，如果对方看穿了你的进攻，你也可以选择假投真传。或者虚晃一次。
当幼儿 第一次碰到篮球时都会觉得很兴奋， 对于幼儿一般选择低手持球方法， 高手持球： 五指张开， 两大拇指朝上， 两手抱球。二、拍高球 （一）引导幼儿热爱篮球及原地拍高球的练习方法 尤其是对于刚进幼儿园的幼儿，对于。
原地右手拍高球的动作要领：站在原地，基本站姿站好，双手五指张开，右手放在球的上面，左手放在球的下面托住球，双手托住球持胸前，做好准备拍球姿势；拍球时体会手指(食指和中指)压拨球的感觉，手腕上下用力摇动。
网友分享：步骤六：看到篮下有人防守，右脚跨进同时踩“刹车”，左脚紧接着踏到右脚旁，屈膝成投篮姿势。步骤七：突然急停后撤跳投。投石问路 篮球规则里规定，接球后只能有一次运球，一停球就不能再运，否则就是两次运球。但科比·。
网友分享：1．行如风，能以猎豹般的速度断其球；2．猛如虎，打球时不把对方方在眼里，要猛气十足；3．技术好，投球拽，运球棒，传球准＝霸气王；4．有必杀技，能用眼睛”杀死”对方；5．有很好的组织能力，能带领队员团结作战。
