这需要看你腰椎间盘突出的程度，在多数情况下，腰椎间盘突出的问题需要你长时间康复，除非你已经到了影响生活的程度，当然不需要做手术。当你发现自己腰椎间盘突出的时候，你要尽可能去避免那些对抗比较激烈的运动，篮球运动就。
此方法简单有效，但较难坚持。缓解后，应加强腰背肌锻炼，以减少复发的几率。（2）牵引治疗 采用骨盆牵引，可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫，需要专业医生指导下进行。（。
一周内可以恢复的，但不会完全恢复。 现在千万不要剧烈运动了，注意休息调理，擦药， 慢慢试探着活动，不要加重。
网友分享：最好不要去做手术；后遗症是非常可怕的！您最好以后告别软床；就睡硬板床！我37岁了；前两年也是打篮球得了腰间盘突出；现在已好了；一样打篮球；就是天天睡硬板床；注意保护好腰部，尽量不要久坐；应该以后什么都能做。
打篮球对腰椎间盘突出康复很不利 对于腰椎间盘突出的康复锻炼，需要经常的做一些适量的运动，这对患者身体的康复是有好处的，可以促进腰部血液循环，以及增加腰椎的稳定性，增强腰背肌力量等。但是呢，一些运动量较大且剧烈的。
1一定要做康复训练，毕竟篮球运动身体对抗很多，很容易复发。2到正规医院进行检查，在医生的建议下打球训练。
回答：问题分析: 你好,腰间盘突出,多因为腰部扭伤引起,挤压椎间盘,使之破裂,压迫神经所致。 意见建议: 建议,请你还是尽量少参加打篮球活动,一旦活动量大,或者扭伤压迫神经,可以使腰疼加重。应该多做两手叉腰后退动作,可以锻炼。
网友分享：打篮球是没问题的，但一定要保证痊愈后在打，而且要循序渐进，避免复发或留下后遗症。你可以采取一些恢复手段、理疗等。如：中医按摩、牵引、红外线理疗等，因为你是腰间盘突出，不属于肌肉拉伤，所以要专业的医疗恢复，避免。
说实话腰突很难治愈，主要是靠养。但也不是绝对的不能运动。重要的是要适度。毕竟篮球只能做为我们的爱好，娱乐为主。所以可以打篮球，但要适度，毕竟身体健康是第一位的 。
网友分享：回答：病情分析:你好,腰间盘突出是可以进行牵引、按摩、骶疗治疗的,如果症状严重影响行走,劳动等情况可采取微创手术治疗。 意见建议:平时保护好腰部可以选择腰围固定,睡觉应该选择硬木板床,尽量少做重体 力活。
