（2。后摆引球 当判断来球需用正拍回击时，转动双脚，左脚跟抬起并向右倾前方上步，右脚向右转90度与底线平行，同时转肩转髋带动右手向后摆动引拍（此为关闭式步法，适用于初学者转体；另一为开放式步法，左脚不必上步，两。
这个是分阶段的，每个年龄段学习内容不一样的，一般6到8岁零基础的孩子就是学习一下基础的技能，像发球、击球这类的。建议咨询一下动因体育的老师，让他们根据孩子的情况来评估。
网友分享：最基本的是步伐，步伐练好了再练基本动作，刚开始根本不用上场打，没必要每天必修课就是跑米字，后期动作练好了找个人半场拉好远球，高远球也是基础，到以后和别人打比赛了热身活动就是拉高远球，高远球掌握好了单打能把。
网友分享：甲在正手（或左后场）底线将球斜线吊至对方的右（左）前场区，乙将对方的吊球回到甲方的左（右）前场区，甲上网搓球或勾球，乙再将球挑回甲方的右（左）底线，甲再退至后场吊斜线球后上网搓或勾球。如此循环练习。在。
首先说下关于初学者，初学者最重要的事，就是培养出对羽毛球的热情和兴趣。俗话说，兴趣是最好的老师，有了兴趣就会去主动去学习姿势、动作、步伐、技巧等。那要怎么才能培养最初的热情和兴趣呢？没有别的办法，就是要多打，而且要找同水。
1。蛙跳，羽毛球场地那么长，三个来回（这个很费劲，第一次练完腿肯定疼死，但要坚持，再练一两天腿就好了）2。走鸭子步，就相当于蹲下走路，越快越好，三个来回（也很费劲的）3。还对注意柔韧…天天练习压腿吧 还有。
一、学羽毛球的窍门要想学习好羽毛球，一定要有毅力还有耐心，如果没有耐心的话就会很容易急躁。一定要坚持两个月甚至更久，这样下去就会明显的看到羽毛球球技上升，所以说一些强化训练就不能够缺少。更不能够三天打鱼两天晒网。
网前球。推球、勾球、 撮球是羽毛球技术中的轻技术之一，技术难度较大。主要是把握在触球时，持拍的手一定要放松，尽量用手指控制球拍，这样才能打出高质量的球。 打好高远球和学会步法是羽毛球爱好者必须掌握的最重要的技术。
羽毛球学习要点主要是要先了解羽毛球规则，然后整体的挥拍姿势，还有平常增加一下对羽毛球的基础训练迈步前找准蹬地发力脚，重心移动是关键的！自己可以回想一下，一场球下来，你的左腿左脚与右腿右脚疲劳感是一样的吗？没有。
球拍，羽毛球鞋，毛巾，衣服，这个是一定要准备的，一般培训中心不会提供球拍，但是你忘记带的话，可以找他们借用 。
