网友分享：建议入类似的综训鞋，或者air max也可以，但是air max的包裹性不会很好。突破时后会明显感觉鞋子变形，因为一班的篮球鞋都有后跟包裹的科技。如果你打球不是突破流，那么可以考虑air max。看你说你是偶尔打球，那么air可以。
kd11，看外表就像一个跑步鞋，react加zomm的鞋底缓震也足够跑步了，打篮球也不用说了，因为它本来就是篮球鞋。
你好！可以打球又可以跑步要耐穿的鞋，推荐你：阿迪达斯，罗斯的轻无敌，特别轻巧，是最轻的篮球鞋，跑步也特棒！所以必须是你唯一的选择噢，现在大概500多一点点。答题人：心向善美而行从仁义 。
你好！ 可以打球又可以跑步要耐穿的鞋，推荐你：阿迪达斯，罗斯的轻无敌， 特别轻巧，是最轻的篮球鞋，跑步也特棒！所以必须是你唯一的选择噢，现在大概500多一点点。答题人：心向善美而行从仁义 。
网友分享：其实可以买两双鞋，要不就买后卫穿的非高帮的鞋，我推荐你打篮球穿高帮鞋，可以保护脚和脚踝，同时还能保护你的膝盖，我和周围的人都是常年打篮球的人，见过很多受伤的，所以一定要穿好鞋，保护好自己。
网面跑鞋 只要底部有橡胶（多为黑色）的跑鞋就可以，这可以提高防滑性和耐磨度。一般篮球鞋都较重且透气性差。网面跑步鞋既轻且透气，穿网面跑鞋打篮球还是可以的，但不要选择鞋底过厚过高的跑鞋打篮球。
rose5，boost科技本来就是阿迪用在跑鞋上的，所以罗斯5跑步应该也可以 。
尤其是高烈度体能运动，如：篮球、跑步等。区别 运动鞋(4张)一、足球鞋比较好辨认，一般足球鞋显得灵巧许多，鞋身比较瘦，比较合脚，更突出的特点是，鞋底有压模鞋钉和可转换鞋钉，适应足球场地，可提供良好的抓地能力。
强烈推荐nike air max系列！你可以去看看，既能打球又能跑步，还很时尚休闲呢。我自己就在穿，真的很不错啊。
科比十一系列，乔丹系列低帮 。
