晚上打篮球对长高是很有帮助的，但是也不建议太晚。打篮球可以使人精力充沛，充满活力。我们应该多参加些像打篮球这样的户外活动，让我们的身体更加健康。
打篮球有可能使身体长高。因为在打篮球时运动量较大，同时会做跳高、跑步等动作，使肌腱得到伸展，可以有效的锻炼筋骨，使身体变得强壮，加速局部的血液循环，有利于身体的健康，减少疾病的发生，有利于身高的增长。影响长高的。
没超过20岁 基本上都可以长高的 男生多运动，注意饮食，营养均衡，一般都会长高 。
网友分享：打篮球可以长高，运动确实对长高有好处。运动对骨骺（读音hóu，骨干的两端部分）有良好刺激。可促进骺软骨板的软骨细胞增殖、骨化，促进骨骼发育，帮助长高。经常运动的孩子，身高比不爱运动的高2～3厘米。只要对膝关节、踝关。
这个不太好，打篮球时刺激生长盘的运动，应该在白天打，晚上睡前应该做成长伸展运动才会帮助长高。因为在睡前把生长盘在白天受到的压力释放出来会更有利分泌生长激素。建议是使用tallplus 做，因为自己是很难做的 。
经常被问到这样一个问题：打篮球能长高吗？为了大家能够更明白，专家讲解：“个子的高矮，主要取决于父母的遗传基因。但是后天的各种条件，尤其是能否从小坚持参加体育锻炼，在一定程度上可以影响身高的遗传“变异”，促使其长。
打篮球是肯定有助于长高的，至于傍晚。好像没有什么科学依据吧，应该什么时候打都差不多。不过说真的，傍晚做这么激烈的运动，1会影响视力（昏暗光线下用眼过度），2会。这个，让你晚饭吃的喝多很多，于是很多。
你好，肯定是可以的，打篮球是有助于长高的，想长高您平时还要多注重补充营养 科学家研究发现：人体长高除了良好的睡眠，适当的运动，人体还需要同时获取补充多达31种营养元素，才能实现长高，而且缺一不可，单纯靠某种，或几。
网友分享：你好，打篮球是可以长高的，打篮球是一种比较好的运动，可以让人全身的骨骼、关节、肌肉都得到充分的锻炼，可以促进身体长高。要想身体长高，还要注意多增加日光照射，改善营养，多补充优质蛋白质。优质蛋白质包括牛奶、海参、。
无论几时打篮球都有可能助长高，那就要看自己遗传到有没有长得高的基因。同是晚上打篮球可以减少体能消耗，减少中暑的几率。
