第一，增加理论学习比例，系统的学习理论，结合实践实践更好的学习。第二，适当应用多媒体，多媒体作为一项新的学习工具，应该被利用，同时，它更具有直观性，利于同学们学习。第三，增加投资，在现有的基础上更加重视体育投资。
学一点与羽毛球相关的知识，包括选择球拍，怎样缠手胶，以及球场上的礼节性知识。比 如打球时要带上自己的球、球拍等；上场时最好带上一个球，如别人已经带球，可将自己的球放在网柱旁边，以便随时更换；若认为球已经损坏比较严重需要换球时。
加强身体训练，全面发展身体素质，增强体质，提高身体各器官的机能。学习和掌握羽毛球运动的基础知识，技术和战术，提高运用能力，为不断提高羽毛球运动水平打好基础。 为羽毛球运动的普及和提高培养优秀骨干。进行思。
（一）使学生基本掌握并提高羽毛球基本技术及基本战术，了解羽毛球运动的知识、意义、规则及裁判法。（二）发展学生各方面的身体素质。（三）培养学生果断机智、团结互助、遵守规则等优良作风。（四）通过羽毛球项目的学习，使。
网友分享：（1）羽毛球掷远、掷垒球练习； （2）绕腕练习——手持哑铃于体前或体侧作绕8字练习；（3）挥拍练习一挥网球拍，重点进行前臂、腕、指的各种击球动作以发展击球爆发力；（4）转臂练习——手持哑铃于体侧作旋内、。
合理控制训练的量，不能太多，但是可以适当的提高！在教学的过程中，不要太过枯燥乏味，可以适当加进一点道理性的东西！最重要的是，要和队员搞好关系！。
通过一年的学习，在羽毛球的的能力方面有了很大的提高，在高远球和小球方面得到了很大的进步，想通过学习能在体能方面得到提高。
三、打羽毛球的鞋子 打羽毛球，衣服不重要，但是鞋子很重要，鞋子要买好的。好的鞋子是对脚踝和膝盖最大的尊重。鞋跟要有好的缓震。四、羽毛球的技术核心 羽毛球技术的核心是高远球。初学者一定要练好高远球。从一侧的。
下面的建议希望对你有所帮助。对业余羽毛球爱好者而言，要想在短时间内提高球艺，可采用一些较实用的方法，下面推荐一个16条法则。一、力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力。二、握拍手尽可能。
打好羽毛球－－－给学打羽毛球朋友的建 议 首先是握拍。掌握正确的握拍方法， 是打好羽毛球的第一步。因为只有正确的 握拍，才能在击球时充分发挥手指和手腕 的作用。击球前的准备姿势。准备姿势有两种 ，一种是。
