看个人身体素质情况和你每次的运动量而言，一般体质以正常运动量，每天打都不为过，若运动量稍大以2天一次为佳，较好体质每天打应该问题都不大。举例子来说：新手第一次打球1个小时以上为宜，不能超过2个小时。高手则随意。
有一定体力和耐力的，而且已经可以独挡一面的，一般情况下一周打2次，比如周三和周六，一次打1-2小时不等，（单打一小时，双打两小时）当然，如果你体力很不错，而且有足够时间，可以建议打3次每周，正常一周两次已经有明。
还得看打的水平和程度的。一般旗鼓相当，打得很激烈的话，一周打两次，一次1小时就可以或者一周一次，打个两小时左右；如果只是一般的双打，不是很激烈的那种，天天打都没有事的。我是单打，很激烈的那种，一周一次，一。
一周打二至三次，每次打二个小时左右，最好四人打，，或三人打。这样中间可休息。
业余运动羽毛球项目的目的就是健身和保持体重，那么每天必须坚持不懈，每次至少需要半个小时以上。羽毛球运动的时间应该早晨空腹，空腹运动对于消耗体内的脂肪和热量是最佳时机。
但每到奥运会举办的年份，锦标赛不举办，以便为奥运会羽毛球比赛让路。历史发展：首届于1977年在瑞典马尔默举行，以后每三年举办一次，第三届后改为每两年（奇数年）举行一次。1978年一些国家和地区另组世界羽毛球联合会。
一周打羽毛球多少次，打多久合适？其实是相对而言的。具体要根据打球本人的体格、体质、体力以及训练熟练程度而定。初学者，一般情况下，一个礼拜训练3次，一次30分钟左右；基本动作都掌握了，基本上入门的，一个礼拜训练2次。
基本每年都要举办哦。中国羽毛球超级联赛是中国高端的体育职业联赛之一，是中国羽毛球协会与中央电视台体育中心共同举办的中国羽毛球职业赛事，2018年12月20日，2018-2019中国羽毛球俱乐部超级联赛第5轮比赛，卫冕冠军厦门特房在。
网友分享：每个星期打羽毛球次数在2到3次为好，每次打羽毛球时应尽可能地活动开来。最好的锻炼方法不单单打羽毛球就行，更应包含多种运动，综合锻炼才是最好的。单一的一种运动有可能仅仅锻炼到身体的个别机能，而没办法很好的锻炼。
2006年起，锦标赛成为了国际羽联日程表上一年一次的赛事，目的在于给与运动员们更多机会去赢得官方的“世界冠军”称号。但每到奥运会举办的年份，锦标赛不举办，以便为奥运会羽毛球比赛让路。羽毛球世锦赛历史发展 世。
