建议有时间还是去医院找医生替你处理一下。听一下医嘱，主要是防感染。以后要注意经常修剪脚趾甲，穿质量好一点的棉袜和专门的羽毛球鞋。同为羽毛球爱好者，衷心祝愿你健康，运动快乐。
网友分享：使用普通医用脚步环绕指甲跟肉链接的一节缠绕，固定两个地方，这样如果不是太大的外力可以有效预防。按你的分析出现这种情况的原因可能是握拍用力过度或握拍姿势不正确，如果不调整的话，建议在握柄上想办法，普通牌子。
手指连心痛的，你可以去当地医疗单位或是卫生服务站去清理伤口包扎下。也可以自己买点双氧水和PP碘加棉签来自己动手消毒，在用纱布包扎伤口，不过最好还是去医院好点。毕竟怕里面有脏东西清理不出来。自己在口服点消炎药吧。
网友分享：自然会掉的，起码半年才能长好，长回的时间挺难受的，因为难看～～～。
出血了么~最好将指甲和手指紧密捏着-最里面的肉可以长好。但是最外面一些估计不能恢复如初了【我也受过这样的伤= =~】减轻疼痛~要注意不要碰或者沾水~就好 。
你好 可能是脚趾甲部分分离愈合后形成干结变形 如果情况严重请到医院可以切除 会重新长好的 希望对你有所帮助 。
网友分享：应该是手胶的问题 手胶质量不够好或者说类型不适合会有类似情况 一般来讲 磨砂的手胶最容易出现类似的情况 建议换毛巾胶最好 或者黏性手胶都可以 尽量选择质量有保证的手胶来确保不会再有类似的情况出现 缠。
这个问题我也遇到过，可以分享一下我的经验想法：我非常喜欢运动，除了羽毛球外，篮球，滑雪，潜水，摩托车，滑雪，跑步都属于积极分子。所以脚拇指磨出老茧是很正常的，不但脚拇指外侧还有脚底板等其他部位都磨出了厚厚的老茧。
可能与你脚受外伤或者穿鞋不适引起的。建议你晚上睡觉前用热水泡脚，促进血液循环，但时间不可太长。同时多按摩按摩淤血处，如果有疼痛感，可是外敷云南白药或者消炎止痛喷剂等等，一般来说，淤血是可以自行消除的。祝身体早日康复！。
羽毛球运动上步时要先脚后跟着地，然后前脚掌再顺势落下，掌握这个要领才能避免或者减少受伤的机会。既然已经发生了这样的情况，强烈建议你完全停止一段时间，等到完全恢复后才可以继续。不然淤血很难吸收，症状很难消失。
