1。 21 分制，3局2胜为佳 2。 每球得分制 3。 每回合中，取胜的一方加 1 分 4。 当双方均为 20 分时，领先对方 2 分的一方赢得该局比赛 5。 当双方均为 29 分时，先取得 30 分的一方赢得该局比赛 6。 一局比。
据统计，大强度羽毛球运动者的心率可达到每分钟160-180次，中强度心率可达到每分钟140-150次，低强度运动心率也可达到每分钟100-130次。长期进行羽毛球锻炼，可使心跳强而有力，肺活量加大，耐久力提高。 此外，羽毛球运动要求练习者在短时间。
发球接发球的站位等基本原则仍要遵循羽毛球的双打规则，如得分为偶数时发球一方站在右半区发球，得分为奇数时发球一方站在左半区发球。比赛前每队确定第一、第二、第三发球队员和接发球队员，分别为A队（AAA3）。
1。 羽毛球规则：球场 1.1 球场应是一个长方形，见羽毛球比赛场地图A(规则1.5除外)；根据图中所示尺寸，用宽40毫米的线画出。 1.2 场地线的颜色最好是白色、黄色或其他容易辨别的颜色。 1.3。1 测试正常球速区域的4个40毫米x40毫米。
01 羽毛球场地规则： 羽毛球场呈长方形，各条线宽均为4厘米，场地上空12米以内和四周4米以内不应有障碍物。球场中央网高1.524米，外侧边线处网高1.55米。网柱位于外侧边线上的场地中央处。02 羽毛球场地标准。
羽毛球比赛规则 挑边 双方各自选择羽毛或球托，抛球落地后各自朝向的方向即为双方的赛场。计分方法 每场比赛采取三局两胜制，实行每球得分制。首局获胜一方在接下来的一局比赛中先发球。在第一轮小组赛中，实行15。
一、羽毛球单打规则 发球要在发球线外，不能踩线，擦网并且过了发球线，没出界就算有效。界线：两侧边线以内线为准，底线以外线为准，只要是在线内或者是压线就算有效得分。发球不能过腰，击球点不能在手和腰。
羽毛球比赛规则如下：发球时，发球员两只脚都必须碰地，但不可以踩线。球的位置要求低于发球员的腰部以及手腕，不能抛球直接“扣杀”。当发球方的分数为双数时（含0分），在右半场发球，否则在左半场发球，赢球的一方作为下。
羽毛球单打规则：当发球员得分数为0或偶数时，双方运动员均在各自的右发球区发球或接发球；当发球方的分数为奇数时，双方运动员均在各自的左发球区发球或接发球。羽毛球场地规则：羽毛球场地长13.40米，双打宽6.10米。
羽毛球双打让分规则 爱打羽毛球，却总是不得要领，被人虐得只剩发球和捡球……这样的尴尬和扫兴，你有过吗？别担心，窘况从今天开始改变！ ” 1 单打时，每次击球后应立即回到中心位置。要力争守住自己的位置，迫使对手。
