山地车上坡好累怎么办。上坡要匀速，只一点很重要，千万不要猛冲一头，有停下来，这样是最耗体力的，座位可以稍微调低一点，但是要保证脚能蹬直，还有手只是轻轻的伏在车把上，而不是大力的拉或者按在车把上，上坡需要很大的耐力，久而久之，
1、自行车骑不上坡怎么回事 骑自行车上坡困难怎么办。上坡前提前切换到轻一些的档位上，不然上不去，千万不要用重档位蛮力踩踏，因为重档位平路踩都会吃力，蛮力冲破很容易伤膝盖。根据自己的体能选择一个相对轻松的档位，保持均匀有节奏的踩踏。新手上坡的踏频控制在50。
2、骑不动自行车，没劲，小腿无力。刚开始骑的时候换挡不要过于频繁换挡要慢慢换，骑一段时间再换挡，档位尽量放的低一点。骑的时候用脚尖来骑。感觉就是每蹬一圈脚尖只用一点力，这样就达到了节省体力的目的了！
3、山地车换档不灵怎么办？导致变速器异位造成变档不灵活。解决办法：调整变速器微调螺丝，使变速器回到正确的位置。变速线管受到挤压变形，导致线管与变速线摩擦阻力增大造成变档不灵活。解决办法：恢复变形的线管，或者更换新的变速线管。
4、骑自行车累上楼梯双腿没力气似的。这是因为剧烈运动后肌肉突然松弛而造成的无力感，通常休息10分钟(每个人体质不一样，休息时间有长有短)就能基本恢复，剧烈运动后你需要补充碳水化合物和能量，但不要多。同时，也不要立刻洗澡，这样会伤害肌肉的。应该等心跳。
5、车爬坡没力是什么原因怎么办。电瓶老化，上坡没有劲可用脚蹬助力，或是更换新电瓶。控制器出问题了。电动车控制器是用来控制电动车电机的启动、执行、进退、速度的。如果控制器进水、损坏，就会出现提速缓慢，上坡无力的情况。可到电动车售后或维修。
1、为什么刚骑自行车时上坡腿无力，骑两天腿就有力了？心肺在做调节，心脏在给身体提供更多的养料，肺配合心脏做剧烈呼吸，一段时间后，养料供应充分了，心脏和肺部的压力小了，所以就觉得轻松了。骑车，也作骑行，是指出于休闲活动、体能锻炼、体育运动等目的去使用自行车。
2、自行车换挡困难，如何解决？新车变速器需要调节，使用过一大段时间也可能需要调节，到你买车的地方调下就好了。小问题
3、刚买的自行车，上坡很吃力下坡又太快，上下坡调链子怎么调啊，左右把手。上坡的时候前拨调整到比较小的齿盘上，后拨调整到大的飞轮上，也就是所谓的前小后大，这样会比较省力。下坡的时候主要用刹车来控制，前后拨调整的顺序可以反过来。
4、自动挡的车子挂在D挡爬坡无力是怎么回事？怎么解决？有些开自动挡的车主，有时候爬坡会遇到上坡无力的情况，包括一些排量比较大的车型，上坡的时候也会出现类似的问题，自动挡的车子挂在D挡爬坡无力是怎么回事，这和自动挡的自动换挡有关系、和驾驶员的驾驶习惯也有关系，还有。
