骑完自行车后脖子酸痛是为什么？骑自行车的姿势有关系。肯定长时间的趴着骑行所以会导致脖子的酸痛。骑行中可以换个姿势。
1、骑自行车时脖子酸腰酸背痛是不是坐垫和车龙头高度不协调？龙头的高度是无法改变的，除非反装龙头，这样便不美观，骑自行车时脖子酸腰酸背痛，主要是与骑行时的姿势有问题，建议你看下下面的文字：自行车基本技术(一)姿势运动员要想在比赛中创造良好的成绩，
2、骑自行车肩颈不舒服。一般坐垫需要水平安装，或者前端稍稍低一点，但尽量不要前端上翘。有人骑完车后常常会抱怨胯下痛，这可能是坐垫前端对屁股或大腿内侧的压力过大所致，这时需要检查一下你的坐垫是否水平，甚至可以将坐垫的鼻端稍稍向下调整一点，这样。
3、骑行是一项容易让人沉迷的运动，过长时间骑行会让身体哪些部位酸痛？自行车车座又窄又硬，如果长时间骑行，前列腺等器官受到很大挤压，会出现缺血、肿胀、发炎等状况，严重者甚至可能导致不育。不建议发育中的青少年长期骑自行车。因为他们正处于生长发育高峰期，骨骼和许多器官尚未发育完善。
4、长时间骑公路自行车，脖子酸痛，腰酸痛。我也有这样的情况，其一是因为你的车上前叉太短了，而且你的座杆放得太高了。所以长时间的骑行状态，使得腰酸，长时间的抬头看前方的路况，所以脖子自然会酸疼。建议要么骑行到你觉得难受时，下车稍作休息和活动。要是会。
5、新手请问刚骑公路车几天背部和脖子很酸。所以当你的身体向你发出警告信号，一定要重视。可以在骑自行车前做一个简单的热身活动，如坐直，伸直脖子，然后慢慢地、大幅度地，以打圈的形式转动你的肩膀。像这样向前三次，向后三次。
1、第一天骑公路自行车，头颈酸痛正常吗。很正常呀，因为公路车与其他车相比身子更为前倾，为了能看清道路脖子自然会上扬，也会更累。但一定不要为了省力而不怎么抬头，血粼粼的教训啊！不怎么抬头可视距离就特别小，特别危险。骑几次就好了，不过也不要抬得太高，
2、大量运动后，脖子酸痛怎么回事？运动完之后出现了脖子疼痛，应该考虑是运动过于剧烈所导致的。运动的时候，会导致脖子不停的摆动，会引起脖子肌肉的痉挛，形成无菌性的炎症。运动后脖子酸痛的治疗方法 在日常生活小，脖子疼痛是很常见的。人们注往对此并不注意。
3、空中蹬自行车腰酸。其实这是因为这里许多动作里，腿部并不会有多大的受力情况，也就是说，腿部的负荷不大，肌肉会因为负荷不够大而不会出现酸胀的感觉。可是，空中自行车等腿部运动，却需要腰部腹部的大量肌肉来维持与带动腿部的运动，并且这是。
4、山地车把立太矮骑得的脖子酸痛腰痛啊怎么改好呢 还是要适应一段时间啊。说明你的把立太低坐垫太高了，或者你是近视的眼镜太低，造成脖子长时间仰起看前方，因而酸痛。解决方法就是调整坐垫，如果不行，换燕把，或者给把立加垫圈，如果加不上可以增加把立增高器，这些东西TB上都有 。
