山地车车把太低，骑得手腕疼，怎样提高把高度。骑山地车手腕疼属于正常现象，抬高车把有限，没什么作用。就是骑行的过程中经常性的抖抖手腕，换着手骑，在车把和副把经常性的变换位置，换一副肉球把套，骑行一段时间，比如一小时休息个5分钟，多活动一下手腕等。
1、山地自行车车把有点低，骑时间长了胳膊，手会很累，主要是上下班骑，可以换。如果换高一点的前把则会增加额外的费用。建议把车座下调整，另外把车把的把立改个方向安装也可以。此外，佩戴手套，减少震动，也是缓解疲劳的一种方式。
2、求山地车正确骑行姿势，我最近骑车手臂痛啊。坐垫高度也不能太低，一般初学者由于不习惯高重心的骑车姿势，所以往往会将高度下拉，而且拉得太多，这样“蹲骑”的姿势会让腿部的力量 伸展不开来，虽然骑车时安心了些(因为重心低、而且脚掌可以踏到地面的缘故)，但舒展不开的大腿、小腿。
3、骑山地车胳膊疼。要么是车的龙头高了，坐垫低了，先尝试将龙头和坐垫保持在同一水平线，再依个人感觉升高或者降低坐垫，手腕不要僵直的握着握把，要适当弯曲，同时视手腕的疲劳程度适时变换握把姿势；要么是车架买大了，车架跟衣服一样，分了。
4、请问捷安特660车把太低骑两三个小时手臂会酸痛，有没有办法让车把。想要增高车把加个把立增高器就可以。
5、骑自行车时手腕很疼应该怎么办呢？2，将把套换为高柔韧度的（比如带大颗粒的硅胶型），带骑行手套，也可减少对手腕的冲击。3，调节坐杆和车把的高度 到适合你手臂长度的位置，握感舒适为宜。握车把时，手腕尽量与手臂成一条线 不要成 把手向上抬、腕。
1、山地车车把太低，骑得手腕疼，怎样提高把高度。前叉管已锯掉无提升空间。骑行姿势问题，如果车子高度合理，那就是姿势问题。山地车，把不能像旅行车那样高高在上，一般可和车座平齐或稍微低于车座，看个人习惯。骑行时不要把所有力量压在手腕，要分散在腰部和臀部。多看看这方面的介绍，网上很多，
2、山地车直把，骑时间长了胳膊疼，有什么解决办。骑行长了胳膊疼，可能是骑行姿势不对，也可能车座没调好，自己调整下，找到最适合自己的骑行姿势，就解决问题了。
3、山地车骑行的时候，由于坐板高，车把低，导致肩膀累，手掌疼，如何改装？不用换车把你直接在把立下面加垫圈就行了···还要山地车的坐垫不宜升太高与胯骨平行就可以 而把立的角度 则是人坐在车上 手微微弯曲为宜···另外lz的车价是不是大了点 LZ还可以通过调节做包的前后来达到。
4、山地车姿势不对，老是感觉手痛 明显感觉手掌受力大 是撑着手把的，求专 。你可能把座子调太高了，龙头不能调，调座椅。方法网上有。脚蹬车登子至最低点。腿稍微弯曲为宜。还有，要是还不行，说明你的上肢肌肉需要锻炼了。要不就买个扶把。在人少的时候用。
