网友分享：有好处。因为你的眼睛必须盯着球，所以要不断运动，能提高眼球灵活度，并且打球时球通常会抛很高，眼睛常远眺有好处，而这样就相当于远眺了，所以常打是很有好处的，我亲身体会。羽毛球对眼睛的好处就是“转眼法”的原理。
有一定的缓解作用打羽毛球还是一个比较好的运动的，而且羽毛球学起来非常的快，比较容易上手，所以普及度也很高，很多人都会打羽毛球打羽毛球确实可以对视力疲劳有一定的缓解。因为当人们在追踪球的足迹的时候，实际上就是在。
损伤眼睛：晚上打羽毛球时主要光源是灯光，如果不是专业的场地，灯光的强度和角度可能并不符合打羽毛球的要求。长时间处于不合格的灯光下，眼睛高度集中于羽毛球，可能对视力会有所影响。而且羽毛球速度较快，稍有不慎可能会发生眼睛被球。
有好处，虽然目前没有相关文献能直接证明，但是打羽毛球可以增强人眼的追踪能力，因为在进行羽毛球运动的时候，眼睛需要跟随着羽毛球的运动进行来回的追逐，当羽毛球高速飞行时，人的睫状肌收缩、眼球内的晶状体悬韧带松弛，晶状体。
原理很简单，任何的部件你不用，用尽废退的道理，这个我深有体会，今年我50始终保持1.5的视力，我觉得跟我平时爱打羽毛球有一定的关系。
因为打羽毛球的时候眼睛需要目不转睛的盯着来回飞动的羽毛球，眼睛的经常转动不仅可以提高视力，而且会使眼睛更明亮，清澈。我们都知道，造成近视的重要原因是眼睛过度疲劳。长期从事近距离工作的人，由于晶状体总是处在高度调节。
网友分享：打羽毛球可以改善视力，在打球过程中眼睫状肌和眼球外肌交替不断地收缩和舒张，大大促进了眼球组织血液供应和代谢，有效地改善睫状肌调节功能，疲惫的眼睛在锻炼中也能得到改善，视觉调节功能也能有效地得到提高。
答案是肯定的。相信读者朋友们还记得梅兰芳为了练习自己的视觉敏锐度，每天盯着天空中飞翔的鸽子进行训练，最终练就了自己一双敏锐的眼睛的故事吧。进行羽毛球运动时，在空中来回运动的羽毛球就相当于在空中飞翔的鸽子，长期坚持。
打羽毛球和乒乓球对眼睛有好处，但与视力无关。我们的眼睛在看远的时候处于一种调节和放松的状态，但是在看近的时候，我们需要使用调节，也就是眼睛的睫状肌在努力让我们看清近处的物体。除此之外，我们还有一个名词叫作调节。
打羽毛球需要眼睛紧盯羽毛球的运动轨迹，对眼睛有一定的锻炼效果，对眼睛的保护还要在平时，注意用眼卫生，不要用眼过度。
