4。多看专业比赛视频，网上很多羽毛球比赛视频，可以多看看，从专业比赛当中不光可以学到动作、还能学到跑位、节奏控制、假动作、以及战术战略的布置和执行。推荐“爱羽客”网站，上面很多国际大赛视频和专业教学视频。 5。打球也是锻炼身体，注。
网友分享：(2)具有高级中等教育毕业同等学力，获得国家一级运动员(含)以上证书者，或近三年内在全国(或国际)集体项目比赛中获得前八名的主力队员。2。参加高水平运动员测试的考生应参加其户口所在地省级高校招生委员会办公室(以下简称。
的话那基本是从小练了，要求没什么特别的，只要身体健康肢体健全就行，身高不会硬性要求，不是越高越好的，只是说要是太矮或者太高对打球有不同程度的影响就是了，甚至可能会限制发展程度。学历就更不是问题了嘛，从小练。
身高在1.78身体素质好。有耐力、有力量（上下肢力量）、有速度、身体的柔韧性要好、反应灵敏、手感好、视力好、思维敏捷。这样的条件才是羽毛球运动员最佳选择。
一个优秀的羽毛球运动员需要具有的是马拉松选手的耐力、短跑运动员的速率、跳高运动员的弹跳能力、标枪掷手的臂力、铁匠的腕力、画家的寂静灵敏，剑士的反应、象棋手的注重力、极地研究员的坚强、将军的深思熟虑、登山运动员的。
其实对于很多喜欢打羽毛球的人来说，初学者的学习应该更加认真，应该多加训练，这样才能够保证他们的学习有成效。对于很多初学者来说，他们首先应该学习掌握拍子的技巧，在拇指的虎口处。 抓住拍子，然后把羽毛球拿起来扔到空中。
二、锻炼自己的手臂力量 应该多训练自己的反应能力，还有训练自己的弹跳能力和手臂能力，还有自己的柔韧度，这几个方面都是非常重要的，因为掌握了这些之后，学习羽毛球就会简单一大半。因为打羽毛球他是需要通过自己的手臂力量。
这些方面都很重要，因为掌握了这些，学习羽毛球会轻松一半以上。因为打羽毛球的时候，他需要通过手臂力量来摆动球拍。如果你能练好臂力，打羽毛球就容易了。同时要掌握好力量，每天可以不断练习撞墙，这样在练习的过程中就可以。
要成为大师，除了后天的不断练习，先天条件也是不可或缺的。我们来看看羽毛球高手需要具备哪些素质？羽毛球高手必备天赋，看看你有多少。空间感有体育场的立体感，可以称之为空间感。当你看到飞来的球的方向和速度，基本就能。
二、怎么打好羽毛球在闲暇的时间一定要多在网上学习一下羽毛球教学的视频多看的话就会提高一些球技，然后再自己反复琢磨。每天都练习十几分钟，这比实际练习要管用的多。一定要虚心好学请教别人，多向高手请教学习。也可以在。
