3。点杀直线：步伐快我就不说了。这个是抢攻用的，直接点杀对手反手位，作用非常大，得分更快。练习的时候你发现只要步伐到了，球自然杀过去了，而杀球的力量就是决定成败的关键。4。滑板球：仍然需要飞快的步伐。这个技术要。
练习挥拍姿势，头顶上吊个球，刚好在最佳高度那里，根据自己的身高调节，球应该是在你伸直手臂后，处于你球拍拍面的中间偏上一点位置，然后不停挥拍击球。等你击球声变得正常，动作熟练了，也就直了。
网友分享：还有一种方法就是，做相对的力量练习，比如手握着树，身体别晃动，一下一下的拉，虽然拉不动，但是同样用力了，就会有效果！第二，然后说一下整只手的练习和正确的联系强度，方法还是推荐俯卧撑比较好，有人说做的时候速度。
方法是先大量的挥拍，难度最大的是习惯性的步法。可以用左手发、打高远球，反手可以后场吊球、前场挑球、放网，可能刚开始脚步跑起来觉得很别扭，只能和一些实力较弱的对手打。不要着急。快的两三个月能掌握基本技术，慢。
网友分享：回答： 正手击高远球 这是羽毛球上手击高远球技术中的基础。 击球前的准备动作要领 首先判断来球的方向和落点，侧身后退使球在自己右肩稍前上方的位置，左肩对网，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上左臂屈肘，左手自然高举，右。
自己可以练习，胳膊伸不直可以找一空旷的高处，比如举架够高的室内房顶，篮球架下，用绳子拴一个羽毛球，高度在你胳膊伸直恰好能达到的位置，每天在下面挥拍练习，会有一定的纠正效果。但养成的习惯不好改，需要坚持一段时间。
网友分享：1。手肘尽量向上抬高！2。手臂靠墙尽可能伸直~当然你要学会在伸直的同时，发力也很重要，尽可能的把力量发到一个点上！当然靠墙练习也是有助于你能够把手臂伸直的关键~希望我的答案能够帮助到你！如果你喜欢羽毛球大家可以多。
发力不对。握拍太紧。在不发力的时候握拍是很放松的。感觉像大拇指和食指在捏住球拍一样。发力的瞬间是力从地传腰传臂传腕传指再作用在球拍上的。力在手指手腕的作用时间是很短的，不要在发力之前就一直紧张，这样很容易。
中场半高球偶尔也可以用反手杀杀。左手打羽毛球的主要优势 1。双打时任何位置的高球都要跳杀 只有杀了对方才会怕，才有所谓的调、放、抽、点等等，没有杀球的保证一切的一切都无从说起，就向不能后场到后场一样。所以没。
网友分享：YES 林丹就是用左手打的 我用左手不行 你如果力气大 就扣啊 不要太用力 小心拉伤。左手擅长挑球 注意左手的长处 。
