这个有三个问题，一个是力量不够，二是步伐不连贯灵活，三是击球技巧没掌握好。 这三个都是相辅相成的，但都是可以练出来的，建议看《专家把脉》这一教学视频，可以很好的帮助你。希望你一直热爱羽毛球。
原因可能有几种：一是力量不足，无法掌控回球的路线和弧线；二是回球角度不对；三是身体和击球姿势不对，导致回球位置偏移；四是步伐移动不到位，不利于发力和获取合适的击球点。建议楼主检查一下具体是什么原因，如果是力。
第二个就是发力，老师告诉我，对于我们业余选手或者爱好者来说，主动放10个网前小球，不如5个后场压线高远球有效果，并且 当我们能拍拍发力打到后场，或者出界的时候，这个时候我们稍微松松力就可能是半场或者是网前球，所以。
很多球友跑步前进或后退去接球，是错误的。这样做，即使打到球回球质量也不高；另外，冲过去之后重心不稳，容易因“刹不住车”而受伤。9、用力方法不对 羽毛球拍的弹性极强，轻轻一击，球就能飞出很远。接球前身体放松 正。
打不高，打不远，关键是发力方法和击球点与拍面之间没有调整好，其实打后场高远球在步伐到位的情况下，打的很轻松的，你可以网上看看视频，然后实际找个人练习下，这个要多练习就好了。
网友分享：回不远高远球的因素有很多，不止是引拍的问题。我觉得有以下几点可以提高：步法没到位，击球点太后。对方球已经打过来了你才开始移动，导致球已经开始下落了你还没能够退到球的后面击球，即：没有在身体的正前方击球。
2。若是在过头顶反手底线区的球，按照你的水平应该是回不去高远后场球的，所以建议一个是加快速度以后撤步变为正手球，在一个就是平接手上技术与球感反手放网。 祝你球技进步，我是湖南省二级羽毛球运动员，希望回答对。
羽毛球回球技巧 很多人喜欢打羽毛球，因为没有多少场地的限制，随便找个空旷的地方都能打羽毛球，所以在公园，在小区有很多人打，可是很多人不知道打羽毛球的要领，下面一起来看看吧。1。降低羽弦的张力(紧度)： 较松。
网友分享：我想是因为后面呈扇形的羽毛作用。后面喇叭形的羽毛在球体运动的过程之中，会与空气产生摩擦。摩擦力致使球体不够高和远。
在来就是你的击球动作是否标准，击球点太靠后一般也回造成法力不充分。综之，这个是综合问题，只有每个环节都配合好才能发挥最大的效果！击高球是后场击球技术之一，高球为分为高远球和平高球。击高远球就是把球打的又高又远。
