应以发球者为攻击点，力争扣杀追身球。如启动慢了，可用平高球打到对方底线两角。一般发球者在后场球发出后，后退准备接杀的情况居多，这时可用拦截吊球，落点可选择在发球者的对角。羽毛球双打基本战术——后攻前封战术 。
而通常拿羽毛球的 方法 可分为下列两种：以手指轻捏羽毛顶端，球托部分向下。或以五指轻握住球的球托上方，球托部分向下。不管用哪一种方式拿球，平时都要训练到能够在一定的位置击中球。握拍手尽可能保持放松，以。
步法可分为三类：一是上网步法，二是后退步法，三是中场左右横动步法。而每一次完整的步法，均包括起动、移动、协助完成击球和回动四个环节。而这些步法运用到了并步、垫步、交叉步、蹬步、跨步、腾跳步等，组成在场上移动。
(1)调开对方位置使对方反手区露出空档，然后把球打到反手区，迫使对方使用反拍击球。(2)对反手较差的对手后场反手较差的人，经常使用头顶击球、侧身击球、侧身弓击球来弥补反手的不足。由于头顶、侧身击反手区时，身体重心、。
要选准击球点，如果球尚未落到适当高度就过早挥拍，会击不到球；如果击球点过低、或过后、或过于偏左偏右而远离身体，都会影响发力和击球的质量。因此争取高点击球，选准击球点是提高击球质量的关键 保持动作的一致性 不论回击。
你便会明显感受到自己羽毛球水平的提升了。一、多看看职业选手的比赛先从发球开始，观看职业选手的比赛，看看他们是如何发球的，因为他们的发球姿势，发球动作以及击球的力度都是经过专业计算得出的最佳方案，自己跟着他们的动作。
网友分享：接球姿势是在发球后为自己下一步接球所准备的姿势，这时我们可以采用平站法，脚于脚之间的距离只要和自己的肩膀同宽就好，同时右脚稍稍向前比左脚多出半个脚掌的位置。最后左右脚跟稍微提起，随时做好起步的准备。打羽毛球球。
10、扣球的应尽可能远离对手或直接命中对方的握拍手或肩。1当你一时不知所措或需要短暂的喘息机会，可打一高远球，然后回到本场中心位置。1对于初学者来说，反手端线通常是其薄弱区域，应注意打其弱点。1在前场。
所以，你应该加强步法的训练，特别要加强起动时机和起动步法的训练，来提高自己的移动能力和移动速度。随着水平的提高，你的预判能力也会自然提高的。在国家队这个水平层面的训练中，我们从来不强调预判，都是见球再出脚，这样。
