1984年，张宁9岁的时候，锦州市体校羽毛球教练杜志新到张宁所在的南四小学挑选苗子，他一眼就看中了身体素质不错的张宁。 但是张宁却是不愿去体校练习羽毛球，原因便是她还要照顾妈妈和弟弟，于是杜志新便，来到张宁的家里做工作，他告诉张。
张宁28岁才获得自己的第一个世界冠军，2004年雅典奥运会和2008年北京奥运会获得女单冠军，正式成为中国羽毛球界的一员悍将。退役后与比自己大11岁的前国手李昂结为夫妻，生活幸福。张宁的职业生涯张宁10岁开始接触羽毛球运动。
2002年已经27岁的张宁认定自己没有机会了，因此向教练李永波提出退役。李永波别的不行，看好张宁这一点没看错。他拒绝了张宁的退役申请，表示她绝对还有机会达到运动生涯的最高峰。听了李永波的话，张宁义无反顾地投入了训练。
在第一局结束之后，场外指导和周蜜说了几句话，拍了拍她的肩膀，随后周蜜就败下阵来，后来在一次电视节目上李永波说出了真相：“张宁状态更好，对张海丽的战绩也不错，所以在第一局结束的时候就让周蜜不要拼了，使得张宁保留体力拼决赛。”。
在2002年，二十七岁的张宁向教练提出了退役的想法，当时的总教练李永波并不能接受她的决定，他认为她的顶峰还没到但是早晚会来，所以鼓励她不要放弃，再坚持下去。也正是这个鼓励，才让她没有在那一年提早终止自己的羽毛球。
李昂，也算是一个成功的商人，也是羽毛球运动员，他和李永波又很熟，张宁获得的金牌很多，他知道张宁是很正常的。知道了她离婚了，他也离婚了。说不定，李永波从中撮合，也是可能的。这些是网友的猜测，没有获得张宁和李昂的回应。 张宁带着。
并慢慢把情况变好。他们夫妻俩只要一方有时间，便会前往对方的城市，一家团聚。2018年，因为身体和家庭原因，张宁退出了国家队的工作，虽然离开了羽毛球赛场的一线，但她依旧做着有关羽毛球的事情，做解说，开办训练营，李昂。
教练男单一队主教练：夏煊泽 男单二队主教练：陈郁 女单主教练：张宁 男双主教练：张军 女双主教练：陈其遒 国家羽毛球总教练：李永波 中国羽毛球队总顾问：汤仙虎 。
现任主教练 李永波 男队主教练 夏煊泽 女队主教练 张宁 男双组教练张军 女双组教练 陈其遒 混双组主教练 陈兴东 。
李永波执教缺乏长远眼光 尽管李永波执教生涯非常辉煌，但有一点也不得不承认，那就是在李永波任职后期，中国羽毛球队的人才选拔机制和培养机制，已经发生了混乱。随着以林丹为代表的羽毛球健将年龄的增大，仔细想想还有哪些人才。
