最起码，正手高远球后场打到对方后场应该是不会消耗多少体力的！至于具体的处理方法的话，如果你击球的位置比较舒服的话，那么你可以考虑的落点就比较多，吊网前，回后场都可以，甚至突袭来个点杀也没有问题。但是如果是。
无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动，都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击，从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了锻炼者全身血液。
首先建议您在后场不强的情况下也尽量用吊球或杀球下压，不一定要一两拍打死，就是战术性的下压，然后在后面的回合里寻找进攻机会，如对方挑球不到位或放网前球时以杀球、平高球，或网前推球反制对方，主动，还可以重点。
站位每次打完球都要回到中间！切记不能站偏打后场需要力量回球！有两种办法！1：你也打对方后边！当然这需要有力量做前提！2：练习吊球 把球正好吊过网~迷惑对方！很强的 这需要力量的基础 。
网友分享：杀球的瞬间靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆发力，就像抽鞭子一样，这也是羽毛球所有后场技术都注重的，和网球不一样，绝对不要靠甩大臂来发力，否则球过去后既没有速度又会使你受 。
首先，步法一定要到位，在对方击球后的瞬间，你要立刻双脚蹬地，启动步法，要迅速提前来到击球位置，留充分的时间为击球做准备，等着球来到你准备的击球点时，右脚向左跨出一步的同时，转体、抬肘、甩动小臂、闪腕击球。
羽毛球后场球的发力技巧及方法 一、右腿蹬地转身(侧身)来球为后场球的时候，我们一般是从场地中央退后的，此时身体是侧身的，利用右腿蹬地，整个身体发生向左的转动。身体的转动是会产生巨大的力量，要将力量传到整个手臂。
羽毛球后场击球技术 一、高远球 初学者在掌握了握拍和发球技术之后就可以逐步进行各种击球技术的学习。 后场高空击球技术 后场高空击球也称后场上手击球，即在尽可能高的击球点上，还击对方向底线附近击来的高球。它具有主动性强，击球力。
因为找不出对方的破绽，又不敢先变化球路，所以就只好打到后场，对方也没办法，也没把握改变，所以也回后场球……当然你说的滑板失误（也就是吊球失误），那就是你的问题了，处理一般的后场球有两种办法，1是后场，2是。
网友分享：羽毛球接后场球的方法：1。 直接回到对方后场底线附近。要求就是后退的步法到位，撤到比较有利的接球位置，做好打高远球准备动作，左肩（右手选手）对网，两脚前后开立，左脚在前，右脚在后。击球时，右脚蹬地发力出去。转体。
