羽毛球这项运动对于膝关节是有一定危害的，长期打羽毛球容易造成膝关节的劳损。 因为人们在打羽毛球的时候，往往会用右手挥拍，所以女性长期进行羽毛球运动，很容易导致左臂和右臂不一样粗，这样非常不好看。 女性长期进行羽毛球运。
羽毛球这项运动对于膝关节是有一定危害的，长期打羽毛球容易造成膝关节的劳损。因为人们在打羽毛球的时候，往往会用右手挥拍，所以女性长期进行羽毛球运动，很容易导致左臂和右臂不一样粗，这样非常不好看。女性长期。
羽毛球这项运动对于膝关节是有一定危害的，长期打羽毛球容易造成膝关节的劳损。因为人们在打羽毛球的时候，往往会用右手挥拍，所以女性长期进行羽毛球运动，很容易导致左臂和右臂不一样粗，这样非常不好看。女性长期。
促进新陈代谢：羽毛球算是一种比较激烈的运动，女性在进行羽毛球运动的时候，往往会促进身体新陈代谢出很多汗，这样可以排毒，有益于身体健康。提高身体的协调度：女性经常进行羽毛球运动，还可以逐渐提高身体的协调度。
羽毛球属于剧烈运动长期打羽毛球容易造成膝关节的损伤，还可能造成肩部拉伤、腱鞘炎。另外打羽毛球时，一般是单手挥拍，长时间运动会，造成两个手臂粗细不同。
羽毛球这项运动对于膝关节是有一定危害的，长期打羽毛球容易造成膝关节的劳损。因为人们在打羽毛球的时候，往往会用右手挥拍，所以女性长期进行羽毛球运动，很容易导致左臂和右臂不一样粗，这样非常不好看。女性长期。
运动后，体内的糖分也会流失，所以，对于血糖高的人来说，羽毛球运动有利于降低患糖尿病的几率。打羽毛球的坏处 肩部拉伤 打完羽毛球，总感觉肩膀很痛，有的甚至整个肩膀都无法抬起来，这就是所谓的肩部拉伤。一般说来。
就算不受伤的话，如果长期打羽毛球的话，会发现右手比左手大了一圈，这对于爱美的女生也是非常不友好。第三个容易受伤的身体部位就是颈脊，在打羽毛球的时候，因为往往需要抬头往上看，这个对颈脊是有一定的影响的；打球。
女生打羽毛球虽然能减肥，也能长高，但是对身型不好，会使你的常用手的一边的胳膊显的粗壮，可以选择跳绳，也有增高的效果。要减肥就要求你每次都要运动超过四十五分钟，运动减肥很艰巨，但是减肥成功身型会很好。还有就是。
打羽毛球的坏处，希望大家尽量避免：01易受伤（还可能被队友误伤）由于羽毛球的运动特点，不注意打球规范，很容易造成伤病的出现，拉伤、膝伤等。事实上，有很多的伤病的出现的原因是因为球友们自身的认识学习不足造成的，比如。
